Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Jak skutecznie przygotować się do aktywności fizycznej? O zdrowiu, ruchu i optymalizacji organizmu.

Jak właściwie przygotować swoje ciało do ruchu i poprawić jego wydajność? Kamil Lelonek, ekspert zajmujący się interpretacją badań, diagnostyką stanu zdrowia oraz doborem suplementacji, opowie o tym, jak optymalizować pracę organizmu, aby osiągać lepsze rezultaty. Rozmawiamy o tym,  jakie kroki warto podjąć, by poprawić funkcjonowanie mózgu, jak wspierać regenerację i jak unikać kontuzji. Zobacz więcej na temat: 

"Śmiejący się pies". Czyta Marcin Hycnar. Odc. 2

Nowa powieść Krzysztofa Vargi "Śmiejący się pies". Pół żartem i pół serio. Po stronie żartu jest tytułowy pies Ziutek o melancholijnym spojrzeniu, ale zawsze uśmiechnięty (jamnik?). Po stronie "serio" jesteśmy my, bo myśli nasze są niestety nie najweselsze. Popadamy w rozmaite uzależnienia, w depresje, zdajemy sobie sprawę, że nie jesteśmy bez winy i że jesteśmy, nawet najbardziej przytomni i aktywni, bezsilni… Zobacz więcej na temat:  Trójka

Festiwal literacko-muzyczny "Śląska! Miejsce ważnych wydarzeń"

W dniach 24–28 marca w Bibliotece Śląskiej odbędzie się intrygujący międzynarodowy festiwal literacko-muzyczny „Śląska! Miejsce ważnych wydarzeń”, który zainauguruje „nową ramówkę” Biblioteki Śląskiej uwzględniającą nowatorskie artystyczne cykle i festiwale, dzięki którym Śląska! pragnie wykonać kolejny krok pozwalający wykreować wyjątkową artystyczną oraz intelektualną przestrzeń zajmującą szczególne miejsce na mapie ogólnopolskich, kulturotwórczych zjawisk. Gość: Majzel Bartłomiej - współoragnizator wydarzenia. Zobacz więcej na temat: 

РАНОК. Понад європейська коаліція охочих може врятувати ситуацію, якщо в ЄС не буде єдності щодо України

Президент США Дональд Трамп  планує провести телефонну розмову з президентом Росії Володимиром Путіним 18 березня. Обговорення буде стосуватись «територій і електростанцій». Тим часом Євросоюз активізувався і хоче надати Україні військову допомогу на 40 млрд євро. Проте Угорщина блокує початок переговорів про вступ України до ЄС. Більше про ці питання Анна Львова та Олексій Бурлаков поговорили з професоркою Ренатою Мєньковською-Норкієне з Варшавського університету та групи Team Europe Direct Zobacz więcej na temat: 

"Urodziny" - reportaż Doroty Jaśkiewicz-Łebek

To historia dwustuletniego domu w Kotlinie Jeleniogórskiej, w którym autorka reportażu mieszka od dwóch dekad. Rozpoczyna się prywatne śledztwo mające na celu dotarcie do potomków pierwszych powojennych osadników. Tropy jednak się gubią, ślady zacierają. Przypadek sprawia, że ta opowieść zaczyna toczyć się zupełnie inną ścieżką. A wszystko za sprawą pewnych urodzin, które stały się pretekstem do poszukiwań, jak losy nowych osadników na tak zwanych Ziemiach Odzyskanych splatały się z losami dawnych mieszkańców.  Zobacz więcej na temat: 

"Kto pociąga za sznureczki?" - reportaż Anny Dudzińskiej

W kilka chwil tracą oszczędności całego życia. Odzywa się telefon, podnoszą słuchawkę, a tam aksamitny głos alarmuje o wypadku, któremu uległ ktoś z rodziny albo tłumaczy, że aby uchronić swoje pieniądze trzeba wziąć udział w policyjnej akcji ścigania przestępców. Ludzie, których udało się tak oszukać często mają pretensje do samych siebie. Często to seniorzy. Oddają pieniądze oszustom, wyrzucają banknoty z balkonu albo wrzucają do kosza na śmieci – wszystko w wyniku perfekcyjnie zaplanowanej manipulacji. Mimo apeli policji i prowadzonym kampaniom przestępcom coraz częściej udaje się oszukać osoby starsze. Reportaż Anny Dudzińskiej "Kto pociąga za sznureczki?" to historia pewnej oszukanej siedemdziesięciolatki. Zobacz więcej na temat: 

Niepotwierdzone porady dietetyczne - smalec leczy choroby kardiologiczne

W sieci jest mnóstwo niesprawdzonych porad dietetycznych, które w łatwy sposób są lekiem na całe zło. Mało tego - w mediach społecznościowych pojawiły się wpisy, promujące smalec jako „cudowne” rozwiązanie w leczeniu i w profilaktyce chorób. Co na ten temat mówi nauka? Czy niska zawartość cholesterolu ma znaczenie? Goście: Marcin Kostecki, Demagog i dr Marek Skoczylas, fitofarmakolog, twórca internetowy Zobacz więcej na temat:  Trójka

Komentarze z Polski: przygotowania do wyborów prezydenckich za granicą oraz serce z tytanu uratowało życie człowieka

W dzisiejszej audycji mówimy o wstrzymaniu przez prezydenta USA Donalda Trumpa finansowania Radia Wolna Europa i Głosu Ameryki. Podsumowujemy także stan przygotowań do wyborów prezydenckich poza granicami Polski. Przenosimy się do Australii, gdzie serce z tytanu uratowało życie człowieka. Naszym gościem jest Marta Szymańska, prezeska Fotofestiwalu, współorganizującego ekspozycję „Tu i tam” - „Here and There”, czyli historię polskiej diaspory w Wielkiej Brytanii po 1939 roku. Zobacz więcej na temat: