Cheerleaderki z Polski mistrzyniami świata! Opowiedzą o drodze na szczyt

Ostatnia aktualizacja: 06.05.2026 14:34
Reprezentacja Polski w cheerleadingu zdobyła złoto na Mistrzostwach Świata w Orlando. Teraz zawodniczki zespołu BDS Cheer One z klubu Brothers Dance Studio zagoszczą w Czwórce.
Cheerleaderka na stadionie sportowymzdj. ilustracyjne
Cheerleaderka na stadionie sportowym/zdj. ilustracyjneFoto: Alex Kravtsov/Shutterstick.com

Zawodniczki zespołu BDS Cheer One z klubu Brothers Dance Studio stanęły na najwyższym stopniu podium podczas Pucharu Świata "International Cheerleading Cup" w Orlando w Stanach Zjednoczonych, reprezentując Polskę jako oficjalnie powołana kadra narodowa.

Program rozpoczniemy jednak od innego tematu. W samo południe porozmawiamy o tzw. "przekąskach ruchowych". Czym są przekąski ruchowe? To doskonała metoda na wprowadzenie sportu do codziennego życia nastolatków. Trenerka Julita Kotecka-Nerek pokaże w studio kreatywne  przekąski, które poprawią focus nastolatka w szkole, podbiją skille w grach i rozładują stres, zanim Twoje dziecko zdąży pomyśleć: "nie chce mi się". Do takich kreatywnych inspiracji należą m.in. robienie popularnego planka, czyli "deski", podczas intro serialu na Netfilxie, albo trzy minuty z Tik-Tokiem. Jeśli wpadnie nam w ucho jakaś dynamiczna piosenka z Tik-Toka - warto odpalić ten numer w całości - to najczęściej około trzy minuty) i wykonywać przez ten czas na przykład tzw. "shadow boxing", czyli boksowanie na niby, z własnym cieniem. 

***

Na "Audycję sportową" zapraszamy w niedzielę (10.05) po godz. 12.00. Program poprowadzi Jędrzej Rosiewicz. 

 


Czytaj także

Godziek, Rutkowski i mistrzowie na LOGinLAB Tour - zacznij niedzielę na sportowo

Ostatnia aktualizacja: 11.08.2023 15:23
W programie zaprosimy m.in. na rozmowy z niezwykle utytułowanym zawodnikiem freestyle'u BMX, oraz mistrzem świata w windsurfingowej formule PWA. Gośćmi będą Dawid Godziek i Maciej Rutkowski. Powiemy też o zawodach crossfitowych LOGinLAB Tour - odbywających się pod naszym patronatem. 
rozwiń zwiń