Daria Pikulik o niedawnych kontuzjach i przygotowaniach do kolarskiego sezonu W zeszłym roku Daria Pikulik wywalczyła na paryskich igrzyskach srebrny medal w kolarskim omnium. Choć poprzedni sezon był dla polskiej wicemistrzyni olimpijskiej bardzo owocny, tak przygotowania w tym roku były według niej bardzo trudne ze względu na uciążliwe kontuzje. W Czwórce opowiedziała o planach na obecny sezon i wyjaśniła, jak poradziła sobie z powrotem do formy. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność aktywność fizyczna rower elektryczny Piotr Galus Daria Pikulik
Masa Powstańcza. Rowerowa masa krytyczna szlakiem powstania warszawskiego Muzeum Powstania Warszawskiego we współpracy z Warszawską Masą Krytyczną co roku zaprasza do wzięcia udziału w Powstańczej Masie - rajdzie rowerowym śladami Powstania Warszawskiego. W tym roku uczestnicy będą przemierzać szlak batalionu "Zaremba-Piorun", walczącego w okolicach Śródmieścia Warszawy. O wydarzeniu opowiedział jego współorganizator - Piotr Woźniak, przewodnik po Warszawie i varsavianista. Zobacz więcej na temat: Czwórka Warszawa Powstanie Warszawskie Muzeum Powstania Warszawskiego aktywność fizyczna Eldo
Dlaczego warto jeździć na rowerze? Joanna Jabłczyńska: jest w tym coś magicznego Joanna Jabłczyńska to aktorka znana m.in. z serialu "Na Wspólnej". Jest również wielką fanką sportu, w tym jazdy na rowerze. - Pewnego razu wymyśliłam, że wystartuję w maratonach rowerowych. Myślę, że mam to we krwi po tacie, który wszystkie sporty uwielbia - podkreśla w Lecie z Radiem. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska joanna jabłczyńska Lato z Radiem Lato z Radiem 2025
Wakacje na dwóch kółkach. Jak przygotować się do wyprawy rowerowej? Coraz więcej osób decyduje się spędzać urlop na rowerze - przemierzając Polskę z sakwami, namiotem i mapą tras. - To przede wszystkim wolność. Jeśli widzę jakiś piękny krajobraz, to po prostu wciskam hamulec, zatrzymuję się i siadam na trawie - zaznacza Patryk Michalski. Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem Agnieszka Kunikowska Lato z Radiem 2025
Rusza nowy system oznakowania tras rowerowych w Krakowie W sierpniu rozpocznie się pilotaż nowego oznakowania drogowego dla rowerzystów w Krakowie, które ma pomóc użytkownikom jednośladów w nawigacji po mieście, kierując ich po najbezpieczniejszych i możliwie wydzielonych od ruchu trasach. Docelowo znaki pojawią się na 19 wyznaczonych trasach. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców polskie radio kierowców online Kraków bezpieczeństwo na drodze znaki drogowe turystyka
Kaski obowiązkowe do 16. roku życia. Od kiedy nowe przepisy? Dzieci i młodzież do 16. roku życia będą miały obowiązek jazdy w kaskach na rowerach i hulajnogach elektrycznych. Dotyczyć to będzie również urządzeń transportu osobistego takich, jak elektryczne deskorolki. Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego jednogłośnie przyjęła uchwałę w sprawie przyjęcia rekomendacji w tej sprawie. Używanie kasku może zmniejszyć ryzyko urazu głowy o 44 procent. Zobacz więcej na temat: zdrowie dzieci hulajnoga kask
Zakaz jazdy bez kasku na rowerze i hulajnodze. Jest decyzja Dla osób do 16. roku życia kask będzie obowiązkowy podczas jazdy na rowerze, hulajnodze lub innym środku transportu osobistego. Taką decyzję podjęła Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego. Poinformował o tym minister infrastruktury Dariusz Klimczak. Zobacz więcej na temat: POLSKA ministerstwo infrastruktury ruch drogowy bezpieczeństwo Dariusz Klimczak
Ekoturystyka. Dlaczego warto wybrać taką formę wakacji? W dobie rosnącej świadomości ekologicznej coraz więcej turystów zwraca uwagę nie tylko na cel podróży, ale również na jej wpływ na środowisko. Ekoturystyka to sposób podróżowania, który łączy przyjemność z odpowiedzialnością. Jeśli chcesz poznawać świat z szacunkiem dla natury i ludzi – ekoturystyka jest właśnie dla ciebie. Zobacz więcej na temat: turystyka ekologia wakacje urlop biwak przyroda natura
1816. Rok, w którym nie było lata Lato za pasem. W tym roku, podobnie jak w latach ubiegłych, Europę czekają upały. Nie wszystkim się to podoba. 209 lat temu powód do narzekania był zupełnie inny. 1816 przeszedł do historii jako "rok bez lata". Anomalia wpłynęła nie tylko na światową gospodarkę, lecz także na historię literatury i sztuki. Zobacz więcej na temat: erupcja wulkanu klimat pogoda Indonezja Europa Napoleon Bonaparte katastrofa ekologiczna katastrofa klęska żywiołowa lato literatura książki historia Europy HISTORIA malarstwo Ziemia słońce Lord Byron
Andrzej Bobkowski. Najlepszy rowerzysta polskiej literatury Ponad półtora tysiąca kilometrów na rowerze, m.in. przez Alpy. Po drodze nieustanne zapisywanie miejsc i wrażeń. W tle zwyciężona przez Niemców Francja. Andrzej Bobkowski, główny bohater tej wyprawy, to nie tylko szalony rowerzysta, lecz także ten, kto może uczyć afirmacji życia. Zobacz więcej na temat: Andrzej Bobkowski II wojna światowa Francja literatura podróże
Dopłata za bagaż podręczny. Tanie linie lotnicze zapłacą karę? W ostatnim czasie linie lotnicze coraz częściej wprowadzają nowe ograniczenia dotyczące rozmiaru bagażu podręcznego. To efekt chęci zwiększenia zysków. Tanie linie lotnicze podchodzą do tematu bardzo restrykcyjnie, a pasażerowie skarżą się na praktyki przewoźników. Informacje o nieprawidłowościach docierają do Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Ponadto, pod koniec maja, Europejska Organizacja Konsumenta (BEUC) oraz organizacje konsumenckie z 12 krajów, w tym z Polski, złożyły skargę na tanie linie lotnicze ws. opłat za bagaż podręczny. Zobacz więcej na temat: samolot turystyka podróże
Ubezpieczenie OC rowerzysty. Czy warto, ile kosztuje i komu się przyda? Choć poruszanie się rowerem jest ekologiczne i zdrowe, niesie za sobą ryzyko – zarówno dla samego rowerzysty, jak i dla innych uczestników ruchu. Właśnie dlatego coraz więcej osób decyduje się na wykupienie OC rowerowego, czyli ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej w życiu prywatnym dla rowerzystów. Zobacz więcej na temat: ubezpieczenie ubezpieczenie OC wypadek kradzież
Alicja Cieloch: rower jest fantastycznym sposobem na to, żeby odkrywać nowe miejsca Z okazji Światowego Dnia Roweru Piotr Galus rozmawiał z Alicją Cieloch - pasjonatką dwóch kółek, podróżniczką i autorką książki "Polska rowerem. Najlepsze trasy na krótsze i dłuższe wyprawy". Jak nasz kraj wygląda z perspektywy siodełka i gdzie są najlepsze rowerowe szlaki? Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna aktywność Piotr Galus POLSKA podróże po Polsce
Alicja Cieloch o podróżowaniu rowerem przez Polskę Podczas poniedziałkowej "Rozgrzewki" porozmawiamy z Alicją Cieloch o rowerowych wyprawach po Polsce, a następnie Marcin Fabiszewski opowie o regeneracji triathlonisty i wyzwaniach związanych z ekstremalnym kalendarzem zawodów. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność aktywność fizyczna triathlon
Filip Zaborowski o zawodach aquabike, czyli wyścigu pływacko-rowerowym Choć wielokrotnie zostawał mistrzem kraju w pływaniu, a także reprezentował Polskę na igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro, Filip Zborowski osiąga sukcesy w innej dyscyplinie. Gość Czwórki jest mistrzem świata i mistrzem Europy w aquabike'u, czyli wyścigu łączącym pływanie z jazdą rowerem. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność aktywność fizyczna pływanie Piotr Galus
"Dawni cykliści na turystycznej trasie" – wystawa w Muzeum Sportu i Turystyki Stołeczne muzeum opowiada o historii roweru i o pierwszych polskich rowerzystach, zwanych niegdyś cyklistami, prezentuje też książkę o pionierce polskiego sportu. Zobacz więcej na temat: Muzeum Sportu i Turystyki wystawa
Polskie Radio 24 Rowerem do pracy? 16 maja to dobry moment, by zacząć! - Szacujemy bardzo ostrożnie, że ok. 7-8 proc. podróży niepieszych w Warszawie to podróże rowerem. Trudno to porównywać z miastami, które stawia się na piedestał, Kopenhagą czy Amsterdamem, natomiast w takim mieście jak Warszawa to jest już sporo - mówił w Polskim Radiu 24 Jakub Dybalski, rzecznik Zarządu Dróg Miejskich w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 miasto Patryk Michalski Warszawa
Miasto 15-minutowe: fantastyczna idea, której realizacja wymaga zmiany sposobu myślenia Na Zachodzie idea miasta 15-minutowego, czyli przyjaznego, w którym wszystko jest w zasięgu kwadransa spaceru bądź jazdy rowerem, zaczyna być już realizowana. W Polsce wciąż myślimy po staremu, podtrzymujemy przestarzałe schematy. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA rower elektryczny miasto przyszłości miasto miasto 15-minutowe samochód piesi Trójka