Jędrzej Rosiewicz w PolskieRadio.pl

Kendo. Krzysztof Bosak o szermierce japońskich samurajów

Kendo to japońska odmiana szermierki sportowej. Walkę prowadzi się przy użyciu bambusowych mieczy, a głównym celem treningu jest dążenie do kształcenia umysłu i ciała oraz rozwoju osobowości. Stąd pochodzi końcówka "do", która w tłumaczeniu z japońskiego oznacza "drogę", a z kolei "ken" to "miecz". O Kendo opowiada Krzysztof Bosak, wielokrotny medalista mistrzostw Europy i trzykrotny mistrz Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność aktywność fizyczna trening Japonia miecz

Gosia Rdest: cieszę się, że wracam na tory wyścigowe

Gosia Rdest po sześciomiesięcznej przerwie wraca do rywalizacji na europejskich torach. Z powodzeniem łączy sportową pasję z wychowaniem dwóch maleńkich córeczek, a po godzinach uprawia boks i trenuje pilates. W Czwórce opowiedziała o swoich - nie tylko zawodowych - wyzwaniach i planach.

Snooker - czym różni się od bilarda? Odpowiada Daniel Holoyda

W "Rozgrzewce" rozmawiamy o snookerze - grze bilardowej, która polega na bardzo precyzyjnych uderzeniach. To sport, który łączy w sobie strategię i cierpliwość, a na dodatek nie wybacza żadnych błędów - wymaga doskonałej techniki oraz umiejętności planowania kilku ruchów naprzód.

Damian Sikorski Projekt i Penelov w albumie "Tysiące chwil"

"Tysiące chwil" to drugi album Damian Sikorski Projekt, będący naturalną kontynuacją drogi rozpoczętej na debiutanckiej płycie "Wiosna". - Zależało mi na emocjonalności, ale pozostawiamy słuchaczom ogromne pole do interpretacji - mówili Penelov i Damian Sikorski w "Poranku Czwórki".

Szybownictwo. Jak lata się samolotem bez silnika?

Szybowiec to rodzaj statku powietrznego, który nie posiada silnika. Lot odbywa się dzięki wykorzystaniu zjawisk naturalnych, a na pokładzie próżno szukać zaawansowanej elektorniki. W "Rozgrzewce" sprawdzamy ile frajdy dostarcza latanie szybowcem i jak zostać pilotem tego bezsilnikowego samolotu.

Korfball. Bezkontaktowa gra zespołowa dla kobiet i mężczyzn

Korfball to zespołowa gra sportowa, w której w każdej z drużyn jednocześnie grają kobiety i mężczyźni. Jest podobna do koszykówki, choć kosze używane w tej dyscyplinie są nieco inne. W "Rozgrzewce" rozmawiamy o tym sporcie z Agnieszką Tarasiewicz-Aid, prezeską PZKorf.

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka była na miejscu!

Wiosna oficjalnie została odwołana! Do Białki Tatrzańskiej na Warta Brelok Banked Slalom 2026 w połowie marca zjechała snowboardowa śmietanka. - Na tegorocznym torze robi się fajny flow, który pokazuje, jak ciekawie można na snoboardzie surfować po śniegu - opowiadał organizator wydarzenia Michał Ligocki w mobilnym studiu Czwórki.

Marathon des Sables. Ultramaraton przez marokańską Saharę

Przed nami 40. edycja najtrudniejszego i najbardziej wyczerpującego ultramaratonu na świecie, czyli Marathon des Sables. Na początku kwietnia zawodnicy wybiegną na piaski afrykańskiej pustyni, by sprawdzić granice możliwości swoich ciał na 250-kilometrowym odcinku. O tym wyjątkowym wydarzeniu opowiada Krzysztof Dołęgowski, który na własnych nogach ukończył Marathon des Sables.

Fotografia sportowa. Jak "poluje się" na wyjątkowe kadry?

- To bardzo dynamiczna praca. Jeśli jadę na mecz, by fotografować, to nie mam czasu by cieszyć się sportem. Czasem nawet nie wiem, jaki akurat jest wynik. Jestem w pracy i na boisko patrzę wyłącznie przez obiektyw, bo zawsze jest kolejne zdjęcie do zrobienia - mówił Michał Jędrzejewski, fotograf sportowy.

Jędrzej Rosiewicz

Magia frisbee. "Sport idealny na ciepłe wiosenne dni"

Kendo. Krzysztof Bosak o szermierce japońskich samurajów

Gosia Rdest: cieszę się, że wracam na tory wyścigowe

Snooker - czym różni się od bilarda? Odpowiada Daniel Holoyda

Rolki wracają do łask. "W Polsce coraz bardziej popularne"

Downhill, enduro i single track. Maciej Kucbora o odmianach kolarstwa górskiego

BookGame - święto miłośników planszówek. Czwórka będzie na miejscu!

Damian Sikorski Projekt i Penelov w albumie "Tysiące chwil"

Speed-ball. Alternatywa dla tenisa, do której nie potrzeba kortu

Szybownictwo. Jak lata się samolotem bez silnika?

Korfball. Bezkontaktowa gra zespołowa dla kobiet i mężczyzn

Göteborg. "Idealne miejsce do życia dla miejskich świrów i introwertyków"

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka była na miejscu!

Marathon des Sables. Ultramaraton przez marokańską Saharę

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka obecna na miejscu!

Fotografia sportowa. Jak "poluje się" na wyjątkowe kadry?

Nowy sport na wiosnę? Wypróbuj grę w tenisa

Marian Rybczyński o pracy pilota samolotu