Michał Leśniak o łączeniu biegania i podróżowania

Ostatnia aktualizacja: 20.03.2026 16:15
W poniedziałek w samo południe zapraszamy na audycję "Grzejemy!" do Czwórki. W nadchodzącym wydaniu porozmawiamy z Adrianem Jasionem o tworzeniu własnej marki biegowej, a Michał Leśniak opowie o o tym, jak połączyć bieganie z podróżowaniem i zwiedzaniem.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock

Na początku audycji porozmawiamy o tym, jak dziś tworzy się własny brand biegowy i co właściwie mówi o nas sposób, w jaki biegamy. Razem z Adrianem Jasionem zastanowimy się, w czym biegają dziś Polacy, jakie wybory stoją za sportowym stylem i gdzie kończy się funkcjonalność, a zaczyna potrzeba wyrażenia siebie. To będzie rozmowa nie o konkretnych produktach, ale o zjawisku: o estetyce biegania, o budowaniu tożsamości wokół ruchu i o tym, dlaczego dla wielu osób bieganie stało się czymś więcej niż tylko treningiem. Przyjrzymy się też temu, jak zmienia się kultura biegania w Polsce i co mówi ona o współczesnym podejściu do sportu. Bo dziś na trasę wychodzi się już nie tylko po formę, ale czasem także po wspólnotę, styl i własny sposób bycia w ruchu.



Zobacz także:


Po 13.00 w "Grzejemy!" porozmawiamy o tym, jak połączyć bieganie z podróżowaniem i zwiedzaniem. Naszym gościem będzie Michał Leśniak, znany w sieci jako @biegiem_po_europie, który pokazuje, że trening może być jednocześnie sposobem na odkrywanie nowych miejsc. Zastanowimy się, jak wygląda miasto oglądane z perspektywy biegu, co daje takie aktywne zwiedzanie i dlaczego dla wielu osób to właśnie ruch staje się najlepszym przewodnikiem po okolicy. Będzie o biegowych trasach, podróżach i o tym, jak aktywność fizyczna może otwierać na zupełnie nowe doświadczenia.

***

Na audycję z cyklu "Grzejemy!" w poniedziałek (23.03) o godzinie 12.00 zaprasza Piotr Galus.

kajz

Czytaj także

Julia Gołaska: przeczytałam Davida Gogginsa i stwierdziłam, że pójdę biegać

Ostatnia aktualizacja: 22.10.2025 15:54
W Czwórce Piotr Galus rozmawiał z Julią Rebeką Gołaską, trenerką i edukatorką fitness, która motywuje do zdrowego, zrównoważonego podejścia do ruchu i odżywiania. W audycji "Grzejemy!" rozmawialiśmy o budowaniu formy bez presji i o tym, jak znaleźć przyjemność w codziennej aktywności, aby na co dzień czuć się lepiej.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Dlaczego pilates stał się tak popularny w Polsce?

Ostatnia aktualizacja: 05.02.2026 16:59
W poniedziałek w południe zapraszamy do Czwórki na sportową audycję "Grzejemy!", w której wyjaśnimy, z czego wynika tak ogromna popularność pilatesu. Następnie Dominika Stelmach opowie o tym, że wiek wcale nie musi przeszkadzać w osiąganiu życiowych sukcesów w sporcie.
rozwiń zwiń