W trakcie treningu pole dance ćwiczący angażuje ponad 90 proc. swoich mięśni. Zanim jednak zacznie robić spektakularne ewolucje, czeka go żmudna praca. – Zaczynamy od ćwiczeń, które jesteśmy w stanie wykonać na podłodze obiema stopami – tłumaczą Kasia Bigos i Karolina Sobieraj. – Potem przechodzimy do wspinania, a kiedy to opanujemy i zaprzyjaźnimy się z rurką, zaczynamy akrobacje głową w dół.
Goście Czwórki opowiadają także, jak ćwiczy się pole dance w duecie i wyjaśniają, dlaczego wbrew obiegowej opinii nie jest to sport dla każdego.
***
Tytuł audycji: Sens Dance
Prowadzi: Michał Piwowarek
Goście: Kasia Bigos, Karolina Sobieraj (tancerki pole dance, zwyciężczynie Mistrzostw Polski w kategorii Duety)
Data emisji: 16.06.2015
Godzina emisji: 21.00
kul/mg
