X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Blogerki testują kluby fitness i siłownie

Ostatnia aktualizacja: 17.02.2015 16:00
Które warszawskie kluby fitness i siłownie mają najlepszą ofertę? Testowaniem tych miejsc zajęły się dwie blogerki.
Audio
  • Jak wybrać klub fitness lub siłownię? (Czwórka/Rozbiegani)
Magda Szulc i Małgorzata Kulczycka sprawdzają czy kluby fitness są dla ludzi
Magda Szulc i Małgorzata Kulczycka sprawdzają czy kluby fitness są dla ludziFoto: mat. promocyjne

Zanim wykupimy karnet na siłownię lub fitness, dobrze sprawdźmy klub, do którego zmierzamy chodzić. W podjęciu decyzji mogą pomóc Magda Szulc i Małgorzata Kulczycka, które na swoim blogu oceniają różne miejsca.

- Sprawdzamy przede wszystkim, czy jest miła atmosfera, czy obsługa odpowiednio się nami zajmuje, czy na siłowni jest trener, który pokazuje, jak wykonywać poszczególne ćwiczenia - mówią blogerki. Zdradzają też, w jaki sposób sami możemy przetestować klub.

Warto pamiętać o tym, że dobry klub powinien zaoferować nam pierwsze wejście za darmo.

 

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Goście: Magda Szulc i Małgorzata Kulczycka (blog "Fitestujemy")

Data emisji: 16.02.2015

Godzina emisji: 18.00

 

(mg/kul)

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Ćwiczenia z piłką - świetna alternatywa dla fitness

Ostatnia aktualizacja: 10.11.2014 18:00
Można je wykonywać nawet w domowej sypialni, a ryzyko kontuzji jest małe. W kolejnym treningu z "Rozbieganymi" zapraszamy na zestaw zdjęć z piłką.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Ewa Chodakowska: trening to impuls do zmian

Ostatnia aktualizacja: 15.12.2014 19:43
- Rozstrzał wiekowy kobiet, które ze mną ćwiczą jest ogromny i to mnie cieszy najbardziej - przekonywała w Czwórce Ewa Chodakowska.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Ewa Szabatin. Jak wygląda jej codzienny trening?

Ostatnia aktualizacja: 11.01.2015 19:08
Gościem poniedziałkowej edycji "Rozbieganych" będzie tancerka Ewa Szabatin, z którą porozmawiamy o tym, jak skutecznie trenować.
rozwiń zwiń