Ewa Szabatin. Jak wygląda jej codzienny trening?

Ostatnia aktualizacja: 11.01.2015 19:08
Gościem poniedziałkowej edycji "Rozbieganych" będzie tancerka Ewa Szabatin, z którą porozmawiamy o tym, jak skutecznie trenować.
Tancerka Ewa Szabatin zdradzi w Czwórce tajniki skutecznego treningu
Tancerka Ewa Szabatin zdradzi w Czwórce tajniki skutecznego treninguFoto: PAP/Stach Leszczyński

Ewa Szabatin opowie m.in. o tym, jak należy trenować, by uzyskać określone efekty, początkującym tancerzom poradzi, jak zaczynać, i zdradzi jak wyglądają jej treningi biegowe.

W audycji pojawi się także Piotr Bętkowski, absolwent AWF-u i jednen z organizatorów cyklu City Trial, z którym porozmawiamy o tym, jak wybrać najlepsze buty do biegania i czym kierować się przy zakupie.

***

Na "Rozbieganych" zapraszamy w poniedziałek (12.12) w godz. 18.00-19.00. Audycję poprowadzi Karina Terzoni.

(kd)

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Skuteczny trening mięśni brzucha. Obejrzyj film i trenuj z Czwórką!

Ostatnia aktualizacja: 01.12.2014 17:47
Zapraszamy was do wspólnego uprawiania sportu. Trening w audycji "Rozbiegani" poprowadzili Karina Terzoni i Tomek Romanowski.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Tomasz Prządka: poczucie rytmu trzeba mieć w sercu

Ostatnia aktualizacja: 05.12.2014 13:00
- Pierwsza lekcja tańca to był horror. Byłem najmłodszy i wszyscy się ze mnie śmiali - mówi w Czwórce tancerz, instruktor i choreograf Tomasz Prządka.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Bieganie - sport tylko dla wybranych

Ostatnia aktualizacja: 23.12.2014 08:00
- "Achillesy", "łękotki", "rzepki" - kontuzje to domena tych, którzy regularnie uprawiają sport, ale także amatorów, którzy nie mierzą sił na zamiary - mówi dr Mateusz Janik, ortopeda.
rozwiń zwiń