X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Mapa marzeń. "Nie ma rzeczy niemożliwych, są źle zaplanowane"

Ostatnia aktualizacja: 30.01.2018 10:30
- Przy założeniu, że zrobimy ją uczciwie, mapa marzeń gwarantuje powodzenie realizacji założeń i planów nawet w 80 procentach - przekonuje mentorka i coach, Karina Sęp. 
Audio
  • Tworzymy mapę marzeń i celów (Strefa Prywatna/Czwórka)
(zdj. ilustracyjne)
(zdj. ilustracyjne)Foto: Pixabay/dom. publiczna/kellepics

Karina Sęp Wygrana w gry losowe to klasyka mapy marzeń. Kiedyś próbowałam to wyperswadować ludziom, z którymi pracuję. Dziś wiem, że to też może być ważny element tej mapy

Mapa marzeń to narzędzie do porządkowania życia. Pomaga przyjrzeć się sobie w sposób kompleksowy, zastanowić się, gdzie jesteśmy, w jakim otoczeniu i czy to aby na pewno jest to, czego chcemy. - Rysowanie naszej mapy rozpoczynamy od szablonu. 9 pól, 9 kolorów, podział oparty na siatce Bagua, która służy do uporządkowania przestrzeni - opowiada.

Gość Czwórki - wraz z mapą marzeń - proponuje też robić mapę celów. - Dla mnie, jako dla realistki twardo stąpającej po ziemi, sama mapa marzeń wydaje się zbyt ulotna. Dlatego większość z marzeń staram się sprowadzać do celów. Szukam konkretnych narzędzi i sposobów do tego, żeby je osiągnąć - wyjaśnia ekspertka.


Czytaj także
kwiaty randka miłość 1200.jpg
Blogerka Karolina Krauze o tym, jak stworzyć udany związek

Komu przyda się taka mapa? Kiedy i jak ją zrobić? Co to jest i czemu służy "pozycjonowanie marzeń"? W jaki sposób "zwizualizować sobie" wyprawę do amazońskiej dżungli? Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.

***

Tytuł audycji: "Strefa prywatna"

Prowadzi Jakub Jamrozek

Materiał przygotowała: Kaja Zemła

Gość: Karina Sęp (mentorka, konsultantka, coach, autorka książek "Twoja mapa marzeń", "Ogarnij swój dzień")

Data emisji: 29.01.2018

Godzina emisji: 20.05

kul/ac

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Nowe kryteria dorosłości. Kompetencje, a nie stan posiadania

Ostatnia aktualizacja: 11.01.2018 15:00
Statystyki pokazują, że osoby w wieku 18-29 lat coraz później wchodzą w dorosłość w ujęciu pięciu społecznych kryteriów dojrzałości. Kryteria określone mianiem "Big Five" obejmują wejście na rynek pracy, wyprowadzkę z domu rodzinnego, założenie własnego gospodarstwa domowego, wstąpienie w związek małżeński oraz posiadanie dziecka.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Paulina Koziejowska: dbanie o siebie to nie tylko peeling

Ostatnia aktualizacja: 09.01.2018 10:30
Polki prowadzą bardzo aktywne życie. I płacą za to wysoką cenę. Ciągła presja i życie w biegu sprawiają, że coraz częściej mają problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym.
rozwiń zwiń