Jaką dietą wspierać swoją odporność?

Ostatnia aktualizacja: 20.03.2023 16:59
W programie zaprosimy m.in. na spotkanie z Iwoną Zasuwą, autorką książki "Smakoterapia. Żyj i jedz!". Podpowiemy także, jak ustrzec się przed nowymi internetowymi oszustami. 
Regularne i dobrze zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, a także odporność.
Regularne i dobrze zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, a także odporność.Foto: .Shutterstock/Lightspring

Program ropoczniemy jednak od zajrzenia do sieci. Zespół cyberbezpieczeństwa w Komisji Nadzoru Finansowego ostrzega przed nowymi oszustami. Aby uwiarygodnić swoje działania, wykorzystują oni wizerunek NFZ i Ministerstwa Zdrowia, "a w rzeczywistości wyłudzają dane do kart płatniczych. Jak działają fałszywe reklamy z informacją o możliwości otrzymania odszkodowania za szczepienie i w jaki sposób ustrzec się przed wpadnięciem w taką pułapkę? To sprawdzimy w pierwszej godzinie programu, którzy zamieszczają fałszywe reklamy z informacją o możliwości otrzymania odszkodowania za szczepienie. Dodano w nim, że 

Po godz. 08.15 sprawdzimy, dlaczego producenci ładowarek samochodowych nie nadążają za prężnie rozwijającym się rynkiem sprzedaży elektrycznych aut. Według Europejskiego Stowarzyszenia Producentów Pojazdów ACEA sprzedaż samochodów elektrycznych rośnie prawie trzy razy szybciej niż budowa sieci do ich ładowania. Jeśli ta sytuacja się nie zmieni, kolejki do ładowarek będą ustawiać się nie tylko w Polsce, ale w całej Europie. Które państwa mają najlepiej rozwiniętą sieć infrastruktury ładownia samochodów elektrycznych?

Gościem porannej audycji po godz. 09.15 będzie Iwona Zasuwa, autorka książki "Smakoterapia. Żyj i jedz!". Przepisy zebrane przez gościa Czwórki w tej książce są wynikiem obaw i lęków przed drobnoustrojami, jakie zrodziła pandemia koronawirusa. Jak dietą wesprzeć swoją odporność? Odpowiedź przyda się na początku kalendarzowej wiosny.

Zobacz także: 

W Czwórce także nie zabraknie informatora maturalnego, serwisu sportowego, przeglądu prasy i serwisu kulturalnego.

***

Na audycję z cyklu "Pierwsze słyszę" - w środę (22.03) o godz. 7.00 zaprasza Kamil Jasieński.

kd

Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie zdrowie
Czytaj także

Struny głosowe - jak działają i jak o nie dbać?

Ostatnia aktualizacja: 14.10.2022 15:28
Głos jest głównym narzędziem pracy dla dziennikarzy, aktorów, lektorów, a także nauczycieli. W Dniu Nauczyciela sprawdzamy, jak zbudowane są struny głosowe i jak o nie dbać.  
rozwiń zwiń