Idzie zima – włóż czapkę

- Aż 70 procent ciepła z naszego organizmu oddawane jest przez głowę. To nie przesąd – ostrzega lekarz. W Czwórce mówimy, dlaczego warto nosić czapkę.

- Temperatura spada poniżej zera, powinniśmy chronić nasze głowy - podkreśla dr Barbara Jerschina. – Nakrycie głowy jest szczególnie ważne u osób, które stoją na przystankach lub muszą pieszo przejść jakiś dystans – dodaje lekarz.

Czapkę, by dbać o zdrowie i nie dać się przeziębieniom, należy zakładać, jeśli temperatura spada poniżej 10 stopni Celsjusza. – Jeśli jest wiatr, nawet przy temperaturze powyżej 10°C, możemy odczuwać dyskomfort i zimno – mówi Jerschina.

Ostatnie zimy były bardzo mroźne, i właśnie to, zdaniem gościa Czwórki, jest powodem rosnącej popularności czapek futrzanych. Nie warto wybierać czapek z daszkiem, ponieważ nie chronią one uszu. – Uszy, nos, dłonie i stopy najłatwiej ulegają wychłodzeniu – przypomina ekspertka.

Więcej o tym, dlaczego warto nosić czapki, kaptury, a jadąc na narty pamiętać o maskach ochronnych, dowiedzieć się można słuchając dźwięku audycji.

pg