Jeść czy nie jeść - oto jest pytanie

Ostatnia aktualizacja: 26.06.2014 15:38
Dawniej królowały hasła typu: cukier krzepi, albo pij mleko będziesz wielki, teraz mówimy że cukier to biała śmierć, a mleko zakwasza organizm i powinny go pić tylko niemowlęta, co chwilę wyskakują jakieś nowe super diety cud. Sprawdzimy fakty i mity na temat tego co jemy.

Internet jest przeładowany różnymi informacjami, często sprzecznymi, jak się w tym połapać?
Jeszcze 5 lat temu nie zwracaliśmy uwagi na zdrowe odżywianie. Żywiliśmy się mniej więcej tradycyjnie (nazwijmy to klasyczną dietą mięsną), a zakupy spożywcze miały być przede wszystkim, ze względu na budżet, jak najtańsze. Często robiliśmy je w dyskoncie. Piliśmy dużo mleka krowiego, kupowaliśmy słodkie "soki” z kartonu, wodę gazowaną, piliśmy przesłodzone "owocowe” jogurty. Na śniadanie obowiązywało stałe menu: mleko ze słodkimi "kółkami” lub płatki kukurydziane (typu cornflakes), na kolację biały chleb, często z tanią wędliną. Teraz okazuje się że ta dieta jest szkodliwa.
Jakie aktualne mity na temat zdrowego odżywiania panują powszechnie? Jak w takim razie zdrowo się odżywiać? Te niełatwe pytania w "4 do 4" postawimy przed ekspertami. Zapraszamy w piątek 27 czerwca od 13.00.
(pj)

Zobacz więcej na temat: Czwórka żywność
Czytaj także

Zasada "5 sekund" naprawdę działa?

Ostatnia aktualizacja: 05.06.2014 14:37
Według "zasady 5" albo - w innych teoriach - "7 sekund" jedzenie, które upadło na podłogę, podniesione przed upływem tego czasu, może być zjedzone. Bo, jak mówiliśmy w dzieciństwie, bakterie nie zdążyły na nie jeszcze wskoczyć. Czy tak jest naprawdę?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Z otyłością można walczyć przez edukację

Ostatnia aktualizacja: 09.06.2014 16:00
Od lat utarło się, że człowiek fajny to ten szczupły. Jednak z drugiej strony w Polsce mamy do czynienia z najszybszym w Europie przyroście osób otyłych, szczególnie w młodym pokoleniu.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Polskie produkty spożywcze podbijają Europę

Ostatnia aktualizacja: 16.06.2014 15:23
Eksportujemy do krajów Unii Europejskiej coraz więcej produktów. Niesamowitą popularnością cieszą się nasze owoce i warzywa, ale możemy się pochwalić i innymi specjałami. Najbardziej istotne jest, aby je umiejętnie "sprzedać".
rozwiń zwiń