Kolejna odsłona Selekcji odbędzie się w przyszłym roku, pod koniec czerwca. - Dla osób, które regularnie ćwiczą i dbają o swoją kondycję, sześć miesięcy to odpowiedni czas, żeby przygotować się do startu w imprezie. Jeśli natomiast ktoś w ogóle się nie rusza, to Selekcja może być dla niego bodźcem, żeby wreszcie ruszyć tyłek i w czerwcu wziąć udział w Preselekcji - zaznacza były komandos.
Miarą twojej siły i wytrzymałości jest twoja wola, czyli wiara w to, jakim ty jesteś mjr Arkadiusz Kups
Organizowana przez mjra Arkadiusza Kupsa Selekcja jest - jak przyznaje sam organizator - wypadkową wielu konkurencji i wielu cech motorycznych. - Trzeba być silnym, wytrzymałym i gibkim. A jednocześnie mieć odporny układ krążeniowo-oddechowy, by czołgać się i biegać na zmianę - wyjaśnia i podpowiada, jak rozpisać sobie plan treningowy do Selekcji, jak wyćwiczyć swoją psychikę i co zrobić, żeby się na zawody zapisać.
***
Tytuł audycji: Sobotologia
Prowadzi: Patryk Kuniszewicz
Gość: mjr Arkadiusz Kups
Data emisji: 24.10.2018
Godzina emisji: 8.40
kul
