Przepis na kuloodporną kawę. Zafunduj sobie "potężnego kopa"
Zmianę aury meteopaci odczuwają najczęściej w postaci bólu w stawach i podwyższonego ciśnienia. Popularne stwierdzenie "kręci mnie w stawach" niewiele ma jednak wspólnego z rzeczywistością. - Stawy się "nie kręcą", tylko pracują tak, jak powinny. Ale wraz ze spadkiem ciśnienia atmosferycznego, mogą w nich zachodzić zmiany - wyjaśnia ortopeda, dr Michał Konik. - W niektórych przypadkach obniżenie ciśnienia powoduje, że płyn, który mamy w stawach, zmienia swój skład. Tym samym pojawia się nieprzyjemne uczucie, jakim jest ból. Albo sztywność - dodaje.
04:05 [CZWORKA]Stacja Nauka 19 październik 2020 meteopatia.mp3 Meteopata, czyli kto? (Stacja Nauka/Czwórka)
Indeks i ładunek glikemiczny ważniejsze niż kalorie
Meteopatia może dotknąć każdego i w różnych okresach życia, jednak szczególnie narażone są osoby starsze i przewlekle chore. Nadwrażliwość na zmiany pogody może dotyczyć również wszystkich osób przepracowanych, żyjących w ciągłym stresie. - Spadek ciśnienia atmosferycznego ma wpływ na spadek ciśnienia tętniczego - tłumaczy lekarz. - Jak jest buro, ponuro i pada deszcz, jesteśmy bardziej senni.
Osoby reagujące na pogodę mogą też skarżyć się na bóle głowy, zawroty głowy, a nawet chroniczne zmęczenie. - Świetnym lekarstwem jest ruch, który pomoże pokonać uczucie senności i zmęczenia, a wydzielające się podczas aktywności fizycznej endorfiny poprawią samopoczucie - podpowiada dr Konik.
Posłuchaj także:
Ważne są także: odpowiednia ilość snu, właściwa dieta i hartowanie organizmu.
***
Tytuł audycji: Stacja Nauka
Prowadzi: Patryk Kuniszewicz
Materiał przygotowała: Adrianna Janiszewska
Data emisji: 19.10.2020
Godzina emisji: 12.30
kul
