Karina Terzoni w PolskieRadio.pl (21)

Crossfit i bieganie. Wybuchowa mieszanka?

- Crossfit i trening funkcjonalny to odwzorowanie naturalnych ruchów człowieka. Przygotowuje na każdą ewentualność w życiu - mówi w Czwórce trener Paweł Nerek. -Te dyscypliny się uzupełniają. Biegacze potrzebują siły, a crossfiterzy wytrzymałości - dodaje jego partnerka i trenerka Julita Kotecka.

"Psie sprawki". Bo tylko psy potrafią tak kochać

"Psie sprawki" to najnowsza książka Joanny Krupy. - Zawsze miałam pieski ze schronisk i dziś widzę, że ludzie są coraz bardziej otwarci na tego typu adopcje. Książką chciałam pokazać, jak piękne mogą to być zwierzęta i udowodnić, że to one najbardziej potrzebują naszej miłości - przekonywała znana modelka i prezenterka telewizyjna w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Joanna Krupa PSY zwierzęta ekologia Aleksandra Jasińska adopcje KSIĄŻKA STYL ŻYCIA

Konkursowi "Rozbiegani". Jak dziś trenują Polki?

20 maja w "Rozbieganych" wystartował konkurs "Rozbiegane Dziewczyny", a z tej okazji w studiu pojawiły się trenerki Aneta Nikodemska i Lidia Zamyłko. - Mamy swoje ideały, do których dążymy. Moda na sześciopak może tak szybko nie zniknie, ale zauważam, że dziewczyny chcą wyglądać normalnie i zdrowo - przekonuje Lidia Zamyłko.

Agnieszka Rylik: boks to bardzo ludzki sport

- Nie każdy mężczyzna i nie każda kobieta się do tego nadaje. Tu trzeba mieć odpowiednie umiejętności, odpowiednią konstrukcję psychiczną, no i absolutną pewność siebie - mówi Agnieszka Rylik, z którą Aleksandra Jasińska i Karina Terzoni rozmawiają o jej książce "Nokaut. Historia bokserki".

Zarażamy biegową pasją. "Warto zrobić pierwszy krok"

Zorganizował grupę treningowo-biegową amatorów "Wieczorne bieganie w Szczecinie" i od ponad trzech lat przewinęło się przez nią ponad tysiąc osób. - Bieganie nie jest trudne. Na początku po prostu trzeba się odważyć i spróbować - mówił w Czwórce Wojciech Kępka.

Przebiegł 366 maratonów w 366 dni. "Sport daje chęć do życia"

Chciał dać innym impuls do wyjścia z nałogu alkoholowego. Powiedział: "Przebiegnę 366 maratonów z rzędu, będę biegał codziennie, a ty w tym czasie bądź trzeźwy". Tak zrobił, a potem napisał książkę "Wytrwać w biegu". Ryszard Kałaczyński zagościł w Czwórce.

Karina Terzoni

"Piosenkarze" - opowieści z polskiej estrady

"Między nami dziewczynami" - mamy kontra córki

Niebałaganka o sprzątaniu: kluczem jest nieperfekcjonizm

Crossfit i bieganie. Wybuchowa mieszanka?

Walerija Żurawlewa: do każdej muzyki da się tańczyć

"Psie sprawki". Bo tylko psy potrafią tak kochać

Fit Matka Wariatka: przeciętność jest niezastąpiona

Sekrety urody Babuszki odkryjesz w swojej lodówce

Konkursowi "Rozbiegani". Jak dziś trenują Polki?

Agnieszka Rylik: boks to bardzo ludzki sport

Barbara Hulanicki: ubierałam gwiazdy zanim zabłysły

"Dobrze dobrana bielizna potrafi odmienić życie kobiety""

Zarażamy biegową pasją. "Warto zrobić pierwszy krok"

Co najbardziej uszczęśliwia kobiety?

Oto pierwsze nogi Drugiej Rzeczpospolitej!

"O dobrym jedzeniu. Opowieści z pola, ogrodu i lasu"

Przebiegł 366 maratonów w 366 dni. "Sport daje chęć do życia"

Oprah Winfrey. Szyja, która kręci głową Ameryki