Martha Stewart - wyrocznia amerykańskich gospodyń Jest jedną z niewielu kobiet, której twarz rozpoznaje każdy Amerykanin. W czasach, kiedy w telewizji królowała "Dynastia" pokazała swoim rodakom, jak żyją W.A.S.P., czyli ówczesna elita i przekonała ich do polskiej grzybowej i pierogów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Martyna Ogonek rozrywka
Bezglutenowa Wielkanoc, czyli aquafaba zamiast jajek - W wegańskiej kuchni woda spod cieciorki, czyli aquafaba, jest absolutną gwiazdą. Zachowuje się podobnie do białka kurzego jajka. Ubija się na pianę i można z niej robić pyszne bezy - tłumaczy Weronika Madejska, autorka książki "Słodkie sekrety, czyli bezglutenowe, roślinne historie pisane lukrem". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta bezglutenowa dieta Wielkanoc kuchnia kuchnia wegetariańska STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska książki
Orlen Warsaw Marathon. "Biegaj i pomagaj" Biegać i wygrywać to bardzo dobra strategia na maraton, ale jeszcze lepszą jest pobiec i pomóc. Na Orlen Warsaw Marathon będzie to możliwe. Zobacz więcej na temat: bieganie Maraton Czwórka hobby STYL ŻYCIA
Matka Nomadka: w życiu ważne jest, by mieć dokąd wracać Ewelina Smereczyńska, znana jako "Matka Nomadka" mieszka w Polsce, ale także na Bali. Jej córka, 3-letnia Lila jest Półindonezyjką. W Czwórce blogerka opowiedziała m.in. o różnych modelach wychowania dzieci w Europie i Azji. Zobacz więcej na temat: podróże Podróże z Czwórką Czwórka Aleksandra Jasińska
Penélope Cruz - dziewczyna od Pedra Debiutowała w filmie "Szynka, szynka" w 1992 roku. - To właśnie wtedy zauważył ją Pedro Almodóvar. Reżyser zadzwonił do Penélope Cruz i obiecał, że napisze dla niej rolę, która będzie leżała jak ulał - opowiada krytyk filmowy Jakub Popielecki. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta aktor FILM kino penelope cruz Aleksandra Jasińska
"Z klasą na luzie", czyli savoir-vivre na co dzień - Dobre maniery zostały stworzone po to, by ułatwiać nam życie. Jeśli znamy reguły gry w danej sytuacji, łatwiej nam funkcjonować, bo przede wszystkim sami przed sobą czujemy się pewniej - mówił w Czwórce Adam Jarczyński, autor książki "Z klasą na luzie". Zobacz więcej na temat: psychologia kobieta Czwórka STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska
Hedy Lamarr. "Najpiękniejsza jajogłowa" Jako 19-latka rozebrała się w "Ekstazie", dekadę później opracowała system sterowania torpedami za pomocą fal radiowych. Kim była kobieta, której zawdzięczmy telefon komórkowy, bezprzewodowy internet i GPS? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka aktorzy STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska
Sztuka mówienia "nie" a "magia olewania" - Często trudno nam sobie wyobrazić sytuację, w której komuś odmawiamy, a przełożenie tego w czyn dla niektórych może być męką. Automatycznie pojawia się w naszej głowie myśl: "nie będą mnie lubić" - tłumaczyła w "Dniu Kobiet" psycholożka Barbara Zych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca rodzina Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA
Panna Anna radzi, jak zakochać się w bieganiu - Jest wielu biegowych ekspertów, którzy mają wiele cennych rad. Tymczasem każdy z nas jest inny. Dla mnie ważne jest, by robić to po swojemu, nawet jeśli popełnia się błędy. Wtedy bieganie będzie sprawiać prawdziwą radość - przekonuje Anna Szczypczyńska, autorka bloga "Panna Anna biega" i książki "Jak zakochać się w bieganiu". Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby zdrowie blog blogosfera
"Przeszłam dżunglę dzięki kobiecej intuicji" Zanim Weronika Milczewska wyjechała, otrzymała od bliskich i znajomych "totemy mocy" - przedmioty, które miały wytyczać jej szlak, gdy w samym sercu amazońskiej dżungli zgubi drogę. Zobacz więcej na temat: podróże Czwórka STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska
Menu na wiosnę? "Nadchodzi czas pietruszki!" - Sezonowe warzywo jest dobre dla zdrowia, dla portfela i dla środowiska. Chciałabym, żeby z dodatku do kotleta awansowało na pełnowartościowe danie - przekonuje Dominika Wójciak, autorka książki "Sezonowe warzywo". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Aleksandra Jasińska warzywa STYL ŻYCIA
Jak przebiec 246 km z Aten do Sparty? - Wyniki w bieganiu są pochodną treningu. Najważniejsze jest to, by po prostu się ruszać - mówił Edward Dudek zwany "Bacą". To legenda polskich biegów ultra, a także pierwszy Polak, któremu udało się ukończyć Spartathlon. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka hobby STYL ŻYCIA
Chrapiesz? Sprawdź, jak się pozbyć tej przypadłości Jednym z najczęściej spotykanych zaburzeń snu jest chrapanie. Robi to niemal 10 mln Polaków, a połowa z nich nawet o tym nie wie. Zobacz więcej na temat: sen Czwórka Aleksandra Jasińska psychologia medycyna zdrowie
Katarzyna Kobro. "Mogłaby przyćmić Strzemińskiego" - W filmie o Władysławie Strzemińskim Andrzej Wajda pominął postać jego żony Katarzyny Kobro. Być może bał się, że utalentowana rzeźbiarka zdominuje postać malarza - opowiada Agnieszka Sural, redaktorka portalu "Culture.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA KULTURA Aleksandra Jasińska Martyna Ogonek
Natalia Litwiniuk: trening musi być przyjemnością! - Każda aktywność fizyczna jest dla nas wartościowa, dlatego ustalając plan treningowy kierujmy się swoim czasem, możliwościami, preferencjami, a niekoniecznie modą na dany sport - przekonuje Natalia Litwiniuk, trenerka i instruktorka. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność aktywność fizyczna hobby fitness STYL ŻYCIA
Mikołaj Roznerski - dyslektyk i mistrz a vista - Dubbing jest bardzo trudną sztuką. Przekonałem się o tym użyczając mojego głosu do animacji "Munio: Strażnik Księżyca". Starałem się to zrobić po swojemu. Chciałem się tym bawić, żeby przykryć mój brak doświadczenia - mówił w "Dniu Kobiet" aktor teatralny, filmowy i serialowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktor film polski animacja aktorstwo KULTURA FILM Aleksandra Jasińska
Dalida i jej życie "nie do zniesienia..." - Jako pierwsza kobieta otrzymała złotą płytę i w sumie udalo jej się zgromadzić aż 70 takich krążków. Niestety ani muzyka, ani sława nie przyniosły jej szczęścia i spełnienia - opowiada Iza Wierzbińska z Best Film, dystrybutora filmu biograficznego o Dalidzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA kobieta Aleksandra Jasińska Katarzyna Kornet STYL ŻYCIA
Jak promować polskie maratony zagranicą? Wielu Polaków chętnie wyjeżdża na dłuższe biegi za granicę. Polskie zawody nie są już tak popularne wśród obcokrajowców. Co wpływa na taki stan rzeczy i jak można go zmienić? Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka hobby zdrowie