Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

witaminy

Witamina D wiosną i latem

Czy wiosną i latem wciąż powinniśmy kupować w aptece witaminę D? Dr Witaminka odpowie na to pytanie! Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowe odżywianie zdrowie

Witamina słoneczna

Witamina D nazywana jest "witaminą słoneczną", gdyż powstaje w naszym organizmie pod wpływem promieni słonecznych. Właśnie zaczyna się taki czas, kiedy będziemy mogli korzystać z „kąpieli” słonecznych. Zabawa na świeżym powietrzu, w promieniach słońca, powinna być więc zapisywana dzieciom, jak na receptę! Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowe odżywianie zdrowie

Najbardziej znane witaminy

A, B, C, D, E to najbardziej znane witaminy. A pamiętacie witaminę-plasterek? Każda z witamin ma swoje specjalne zadania w naszym organizmie, dlatego nie można żadnej z nich pominąć. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowe odżywianie zdrowie

Klasówka z witamin

Pora przypomnieć sobie, po co są nam potrzebne witaminy. Nawet dorośli mają problemy, aby udzielić odpowiedzi na to pytanie. Podpowiemy, że pomagają pilnować porządku w naszym organizmie, a co więcej? Dr Witaminka i jej asystenci z zespołu Oreganki, zapraszają do wysłuchania audycji. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowe odżywianie zdrowie

Joanna Orleańska zachęca, by jeść warzywa i owoce

Aktorka Joanna Orleańska została ambasadorką akcji "Pięć porcji zdrowia". - Według WHO powinniśmy jeść minimum 400 g warzyw i owoców dziennie. Ważne, żebyśmy jedli je pięć razy, a alternatywą może być szklanka soku - mówi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała owoce warzywa zdrowe odżywianie zdrowie

Witaminy z talerza, czy z apteki

Zdarza się, że czasem sięgamy po "sztuczne” witaminy w "kolorowych bąbelkach", które powstają z dużych tabletek, rozpuszczanych w wodzie. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowie

Witaminy przed pracą biorą kąpiel

Zanim witaminy zaczną pracować dla naszego organizmu, muszą się wykąpać! Mało tego; robią to tak długo, aż się całkowicie rozpuszczą! Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowie dr Witaminka

Witamina D, zwana słoneczną

Wszystkie witaminy, z wyjątkiem jednej, możecie znaleźć w swoich codziennych potrawach, na talerzu. Witamina D powstaje zaś w słońcu. Dlatego, biegajcie i bawcie się w jego promieniach, kiedy tylko możecie. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dzieci zdrowie dr Witaminka

Na spaliny witaminy

Dzisiaj poznacie "brygadę antyterrorystyczną"! Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dr Witaminka zdrowe odżywianie zdrowie

Witamina "plasterek"

Poznajcie witaminę K, która pomaga zatamować krew, kiedy się zranimy. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowe odżywianie zdrowie

Nasi strączkowi przyjaciele

W tym tygodniu, poznaliście nasiona, które mieszkają w strączku, dlatego nazywamy je roślinami strączkowymi. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka rośliny strączkowe zdrowe odżywianie zdrowie

"K" jak kiełki

Dziś porozmawiamy o kiełkach. Żadne owoce i warzywa, dostępne zimą, nie mają w sobie tyle wartości odżywczych, co właśnie te małe, „witaminowe bomby”, które możemy wyhodować sami. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM przepisy kulinarne Smak na tak zdrowe odżywianie

Hummus - przysmak z Libanu

Gościem dr Witaminki jest Marysia, która wraz ze swoją mamą, mieszka w Libanie. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka rośliny strączkowe zdrowe odżywianie zdrowie

Kazimierz Funk - pan od witamin

Polski naukowiec Kazimierz Funk jako pierwszy wyodrębnił witaminę B1. On też stworzył termin witamina, bez którego trudno wyobrazić sobie dzisiejszą dietę. Zobacz więcej na temat: chemia Czwórka Karol Pawłowicki NAUKA Patryk Kuniszewicz

Jakie skarby kryją się pod skorupką?

Zdrowy tłuszcz, minerały i witaminy: B i E - to skarby, które kryją się pod skorupką orzechów. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka orzechy zdrowe odżywianie zdrowie

Czego dowiedzieliśmy się o witaminie C?

Witamina C jest niezwykle cenna dla naszego zdrowia: chroni przed przeziębieniem i szkorbutem. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowe odżywianie zdrowie

Jak chronić witaminę C?

Witamina C pracuje dla naszego zdrowia bardzo ciężko, ale sama jest niezwykle delikatna i łatwo można ją zniszczyć. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka owoce warzywa zdrowe odżywianie

Gdzie znajdziemy witaminę C?

Dr Witaminka razem z Małym Dietetyczkiem opowiedzą dzieciom, gdzie ukryła się witamina C. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowe odżywianie