Co to są witaminy Każdy z nas słyszał o witaminach, ale dr Witaminka jest pewna, że niewielu z Was umie odpowiedzieć na pytanie: CO TO SĄ WITAMINY? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka witaminy zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie dziecka żywność
Poranne Rozmaitości 17.10.2015 r. W audycji m.in.: Modernizacja banków. Do 30 listopada polskie banki mają przedstawić Komisji Nadzoru Finansowego swoje plany na naprawę sektora bankowego. Zobacz więcej na temat: KNF bank Bałtyk witaminy energia
Skąd się bierze głód Co to oznacza, kiedy burczy w brzuchu? Każdy wie, to głód! Ale czy potraficie odpowiedzieć na pytanie dlaczego się on pojawia? Zobacz więcej na temat: białko dr Witaminka jedzenie minerały węglowodany witaminy zdrowe odżywianie żywność
Witaminy i suplementy diety - czy mogą być niebezpieczne? Jesień to czas przeziębień i atakujących zewsząd reklam cudownych specyfików, wzmacniających nasz układ odpornościowy. Czy słusznie ulegamy ich magii? Zobacz więcej na temat: dzieci Strefa Rodzica suplementy diety witaminy wzmacnianie odporności u dziecka zdrowie zdrowie dziecka
Owoce sezonowe - witaminowa bomba! Sierpień obfituje w owoce i warzywa. Jak łączyć je ze sobą i przyrządzać z nich pyszne sałatki, koktajle, zapiekanki i tarty? Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce warzywa witaminy zdrowe odżywianie zdrowie
Sezon na truskawki ropoczęty Sezon na truskawki powoli się rozkręca. Na placach targowych pojawia się coraz więcej owoców gruntowych z polskich plantacji. Zobacz więcej na temat: praca truskawki witaminy
Witaminki, witaminki, czyli zdrowie z warzyw Nadeszła wiosna, a w sklepach można dostać coraz więcej nowalijek. Świeże warzywa to niezbędny dodatek do zdrowego śniadania. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Katarzyna Węsierska śniadanie witaminy zdrowie
Lekarz: można przedawkować witaminę D Trzeba najpierw zbadać poziom witaminy D, a dopiero później zastanawiać się nad suplemetacją. Nadmiar jest równie niekorzystny jak niedobór witamin - ostrzegał dr. Dariusz Sarti. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha medycyna witaminy zdrowie
Magnez na zdrowie uzupełnij dietą Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszej diecie. Warto wiedzieć, jak właściwie zadbać o jego suplementację i w czym nam może pomóc. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Michał Piwowarek witaminy zdrowie
Magnez - jak go brać i co nam daje? Lekarze przekonują, że to jeden z najważniejszych mikroelementów. Braki magnezu w organizmie mocno nas osłabiają. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka dieta witaminy zdrowie
Kiedy suplementy diety szkodzą? Suplementy diety nie leczą i nie zapobiegają chorobom, ale mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Zwłaszcza, jeśli je przedawkujemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Patryk Kuniszewicz witaminy zdrowie
Witamina D - antybiotyk ze słońca Choć wciąż jest ciepło, wiele osób skarży się na spadek odporności. A wystarczy odpowiednia dawka witaminy D, by organizm wytworzył naturalny antybiotyk i sam poradził sobie z przeziębieniem. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka witaminy zdrowie
Największe mity dotyczące zdrowia - rozprawiamy się z bańkami i papierosami light Ość w gardle "popychamy" chlebem, oparzenie smarujemy tłuszczem, a do bolącego ucha zakraplamy oleje - bo tak uczyła babcia, ciocia lub głosi "mądrość ludowa". Które potoczne opinie potwierdza nauka, a czym możemy sobie zaszkodzić? Zobacz więcej na temat: grypa medycyna szczepienia witaminy zdrowie
Masło, czy margaryna. Czym smarować kanapki? Masło jest tłuszczem zwierzęcym. Jego minusem jest fakt, że zawiera dużo nasyconych kwasów tłuszczowych (cholesterolu), które źle wpływają na nasz układ krążenia. Natomiast jego zwolennicy twierdzą, że jest produktem naturalnym, wyprodukowanym z mleka. Zobacz więcej na temat: dieta witaminy żywność
Porzeczki to samo zdrowie. Warto je jeść Czarne, czerwone, czy białe - kolor nieważny - wszystkie porzeczki są bardzo zdrowe i świetnie wpływają na nasz organizm. Zobacz więcej na temat: owoce witaminy zdrowie
Dzika róża - najlepsze źródło witaminy C "Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny", a najwięcej witaminy C mają owoce dzikiej róży. Wystarczy codziennie wypić pół szklanki soku z jej owoców. Zobacz więcej na temat: owoce warzywa witaminy zdrowie
Kąpiel w mleku bądź piwie cię odmłodzi To metoda nie tylko dla pań, ale także dla panów. Naszemu ciału i samopoczuciu sprzyjają kąpiele zarówno w mleku, jak to w zwyczaju miała Kleopatra, ale również w… piwie. To jeden ze znakomitych sposobów na urozmaicenie sobie zimowego weekendu. Zobacz więcej na temat: witaminy
Cholesterol bez tajemnic, czyli co jeść żeby nie żałować - Wbrew powszechnemu przekonaniu cholesterol jest nam potrzebny. Trzeba tylko uważać, żeby nie przekroczyć normy – radziła w "Czterech porach roku" dietetyczka Ewa Sypnik-Pogorzelska. Zobacz więcej na temat: cholesterol diety witaminy