Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05
STYL ŻYCIA

Zdrowe jelita to podstawa naszej odporności. Co i jak jeść, by o nie zadbać?

Jak się okazuje, nasz układ odpornościowy w dużej mierze zależny jest od stanu naszych jelit. Zasiedlająca go flora bakteryjna, zwana mikrobiotą, odgrywa kluczową rolę w budowie odporności naszego organizmu. Oznacza to, że prawidłowa dieta zwiększa odporność, a powiedzenie "jesteś tym, co jesz" w tym kontekście nabiera zupełnie nowego znaczenia. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA zdrowie jedzenie dieta Trójka Krzysztof Łoniewski

Robisz remont? Postaw na cichy luksus - to najnowszy trend z Mediolanu

Majówka to dla jednych odpoczynek, dla innych doskonały czas na remont. Przygotowując się do zmiany swoich wnętrz, warto sięgać po najnowsze inspiracje. Katarzyna Bobocińska najnowsze trendy obserwowała na targach w Mediolanie. W 2024 roku warto postawić na kolory ziemi i cichy luksus.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Marta Hoppe remont mieszkania remont domu remont trendy mieszkanie design STYL ŻYCIA Katarzyna Bobocińska

Julia Bojaruniec zdradza przepis na sukces w sieci. "Szanuj odbiorców"

Julia Bojaruniec jest autorką youtubowego kanału Prostracja. Choć nie mówi wprost, że osiągnęła sukces, przyznaje, że to główne źródło jej zarobków. Filmy publikuje dwa razy w tygodniu, ma swoich montażystów, fantastyczną społeczność i pracę, która jest jej hobby.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka STYL ŻYCIA praca praca mobilna media społecznościowe Instagram influencer influencerzy Weronika Puszkar

Monika Borzym: słuchać siebie, by odnaleźć swój głos. W każdym kontekście

Hasło "Monika Borzym" natychmiast otwiera szufladki: piosenkarka, wokalistka. Jednak mało kto wie, że gościni Agnieszki Szydłowskiej w audycji "Ludzie" jest także psycholożką i seksuolożką. Jak to się stało, że w środku rozkwitającej kariery równolegle zdecydowała się zająć czymś zupełnie innym? Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA MUZYKA studia psychologia Jazz Jazz Jamboree soul Sopot Monika Borzym Agnieszka Szydłowska Trójka

Maja Staśko: czasami myślę, że nie ma już dobra na świecie

- Aktywizm unosi nad ziemią, a jednocześnie wykańcza psychicznie i fizycznie. Od siedmiu lat wspieram osoby, jeżdżę, pomagam, angażuję się i nagłaśniam różne sprawy, a jednocześnie doświadczam mnóstwa hejtu z powodu tego, co robię - mówi Maja Staśko, dziennikarka i aktywistka. - Czasami trudno jest mi się oderwać od tych traum.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka STYL ŻYCIA aktywiści społeczeństwo Maja Staśko Kasia Dydo

Gdzie się wybrać na majówkę? Jakie kierunki cieszą się największą popularnością?

Rozpoczął się już "najdłuższy weekend zjednoczonej Europy" jak niektórzy trochę kpiąco nazywają przedłużoną majówkę. Bo wystarczyło wziąć zaledwie trzy dni urlopu, by zyskać aż dziewięć dni wolnego! I wiele osób z tego skorzystało: blisko 50 procent Polaków zaplanowało majówkowy wyjazd. Część zaczęła już w sobotę, inni ruszą dopiero w środę, 1 maja. A jakie kierunki są najpopularniejsze? Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA wakacje urlop weekend majówka city break wypoczynek Włochy Hiszpania Grecja Bartosz Bielecki Robert Grzędowski Trójka

Magdalena Różczka w Trójce: rodzicielstwo zastępcze jest niezwykle ważne

Gościem Agnieszki Szydłowskiej w paśmie "Ludzie" była Magdalena Różczka. Jednak ich rozmowa nie dotyczyła blasków i cieni kariery aktorskiej, ale zupełnie innego, niezwykle ważnego tematu. Nie wszyscy bowiem wiedzą, że aktorka założyła Fundację Ukochani, która bardzo aktywnie działa na rzecz rodzicielstwa zastępczego. I to właśnie o nim – oraz oczywiście o dzieciach – była mowa. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA magdalena różczka Agnieszka Szydłowska dzieci dzieciństwo piecza zastępcza adopcja pomoc Trójka