Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05
zmiana czasu

POLSKIE RADIO 24 Sposoby na zmianę czasu. Bezcenne rady psychoterapeutki

W nocy z soboty na niedzielę - z 30 na 31 marca - przesunęliśmy wskazówki zegara z godz. 2.00 na 3.00. Oznacza to, że od dziś trzeba będzie wstać do pracy o godzinę wcześniej. - Warto było pomyśleć o tym kilka dni wcześniej i zaplanować wcześniejsze pójścia do łóżka i mniejszą ilość wyzwań w dni, które następują po zmianie czasu. Sprzyja też temu wolny, świąteczny poniedziałek - mówiła w Polskim Radiu 24 psychoterapeutka prof. Donata Kurpas.  Zobacz więcej na temat:  zmiana czasu zdrowie pogoda wiosna POLSKA społeczeństwo

Jak wpływa na zdrowie zmiana czasu? Dr Sutkowski wyjaśnia

- Nie ma jednoznacznych prac naukowych, które mówią, że zmiana czasu wpływa na nas w sposób bardzo negatywny. Ale niewątpliwie przejście na czas letni, a więc sen krótszy o godzinę - w zależności od tego, czy możemy sobie to trochę sami wyregulować - może sprzyjać deprywacji snu, zaburzeniom dobowym - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych. Zobacz więcej na temat:  POLSKA Polskie Radio 24 zdrowie Michał Sutowski zmiana czasu

Zegary, pieniądze i władza. Skąd wzięła się zmiana czasu?

W ostatnią niedzielę marca znów rozpoczyna się czas letni. W nocy (z soboty na niedzielę) przestawimy zegarki o jedną godzinę do przodu, w związku z czym pośpimy krócej. Odzyskamy ją jesienią, kiedy z kolei w nocy dodadzą nam jedną godzinę snu. Ale kto ją odda? I kto wymyślił, żeby ją zabrać? Zobacz więcej na temat:  czas zmiana czasu kalendarz HISTORIA historia Polski PRL I wojna światowa II wojna światowa Rosja Niemcy USA Unia Europejska zegar zegary zegarek

Czas: jak sobie z nim poradzić, jak wykorzystywać go dobrze i efektywnie?

W nocy z soboty na niedzielę po raz kolejny zmieniamy czas z letniego na zimowy. Wiele osób cieszy się, że będzie mogło przy tej okazji spać godzinę dłużej. Ale czy w ogóle potrafimy wykorzystać swój czas, umiemy nim odpowiednio gospodarować? A może powinniśmy sobie pozwolić na "marnowanie czasu"? Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA czas czas wolny czas pracy zmiana czasu stres praca Piotr Firan Trójka

Zmiana czasu. Dlaczego pociągi stoją godzinę na stacjach?

Już w ten weekend zmienimy czas na zimowy i przesuniemy wskazówki z godziny 3.00 na 2.00. - Szczególnie powinni o tym pamiętać ci, którzy planują podróż pociągiem - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Cezary Nowak, rzecznik prasowy PKP Intercity. Dlaczego z soboty na niedzielę pociągi będą stać przez godzinę na stacjach? Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo zmiana czasu intercity PKP Intercity PKP Weronika Puszkar Cezary Nowak Adam Hrynkiewicz