Jak skutecznie obudzić się rano i spakować na wakacje?

Ostatnia aktualizacja: 03.07.2026 14:27
Zaprosimy na nowy, wakacyjny konkurs, podpowiemy, jak mądrze spakować się na wymarzony urlop i sprawdzimy, które gadżety pomagają się skutecznie budzić. 
Skąd się wzięło słowo walizka i czy pierwotnie miało związek z podróżowaniem?
Skąd się wzięło słowo "walizka" i czy pierwotnie miało związek z podróżowaniem?Foto: Shutterstock.com/stockfour

Program rozpoczniemy jednak od wyjątkowego konkursu dla Słuchaczy! W trakcie audycji prowadzący stopniowo "pakuje" walizkę, zdradzając słuchaczom trzy przedmioty, które się w niej znajdą. Waszym zadaniem jest uważnie śledzić program i zapamiętać wszystkie wskazane rzeczy. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

Po godz. 7.30 podpowiemy, jak spakować się na wakacje. Pakowanie walizki to dla jednych bułka z masłem, dla innych prawdziwe wyzwanie. W "Poranku" sprawdzimy, w jaki sposób zmieścić wszystko, co potrzebne i nie przekroczyć limitu bagażu. Porozmawiamy o najczęstszych błędach oraz gadżetach, które naprawdę ułatwiają podróż.

W drugiej godzinie programu, czyli po godz. 08.00 Alicja Michalska opowie o tym co działo się podczas pikniku muzycznego "Brzmienia Historii", w ramach którego odbył się wyjątkowy koncert RADIO FOGG. To muzyczny hołd dla Mieczysława Fogga w 125. rocznicę jego urodzin oraz dla Polskiego Radia w 100-lecie nadawania.

A już po godz. 8.20 z okazji Światowego Dnia Pocałunku sprawdzimy, gdzie publiczne okazywanie czułości nikogo nie dziwi, a gdzie lepiej zachować umiar, bo można narazić się na mandat. Porozmawiamy o najsłynniejszych pocałunkach w historii i popkulturze, zwyczajach z różnych stron świata oraz tym co dzieje się z naszym organizmem podczas całowania.

Dowiedz się więcej:

Po godz. 9.00-10.00 sprawdzimy, jak technologia zmienia nasze poranki. Coraz częściej technologia oferuje rozwiązania, które sprawiają, że pobudka staje się bardziej naturalna i przyjemna. W tej audycji przyjrzymy się nowoczesnym sposobom rozpoczynania dnia - od budzików zapachowych, przez lampy symulujące wschód słońca, aż po inteligentne urządzenia analizujące fazy snu. Gościem tej części programu będzie Mateusz Kozłowski, twórca kanału na YouTube "Twoja Rzecz".

***

Na wakacyjną odsłonę "Poranka Czwórki" zapraszamy w poniedziałek (06.07) po godz. 07.00. Program poprowadzi Alicja Michalska

kd

Czytaj także

Krakowski Festiwal Górski. "Wszystkie zajawki w jednym miejscu"

Ostatnia aktualizacja: 21.11.2021 14:50
O imprezie mówi się, że jest górskim podsumowaniem ostatnich 12 miesięcy. W tym roku Krakowski Festiwal Górski odbędzie się w pierwszy weekend grudnia, pod patronatem Czwórki. 
rozwiń zwiń