Stare i nowe książki sportowe - Sztuka biegania

Ostatnia aktualizacja: 16.02.2014 22:37
Książka Pauli Radcliffe - wybitnej brytyjskiej biegaczki długodystansowej.
Audio
  • Stare i nowe książki sportowe - Sztuka biegania Pauli Radcliffe
Sztuka biegania
Sztuka biegania

Jeżeli chcesz zacząć biegać, to ta książka będzie dla Ciebie jak przewodnik. Paula Radcliffe - autorka Sztuki biegania była znakomitą biegaczką długodystansowa, która o bieganiu wie niemal wszystko. Nic więc dziwnego, że jej książka dla wielu stała się skarbnica wiedzy o tym najbardziej naturalnym ze wszystkich sportów.
Po jej lekturze będziesz już wiedzieć kiedy i w jaki sposób rozpocząć treningi, co jeść aby dostarczyć organizmowi niezbędnej energii i  jak unikać kontuzji.
Posłuchaj załączonego pliku dźwiękowego i ruszaj biegać - razem z Paulą Radcliffe.

Darek Matyja


Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA SPORT
Czytaj także

Stare i nowe książki sportowe - Trening wspinaczkowy

Ostatnia aktualizacja: 12.04.2012 10:15
Książka dla tych, którzy chcą poznać nową dyscyplinę sportu oraz dla tych, którzy chcą zgłębić tajniki technik i treningu wspinaczkowego.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Stare i nowe książki sportowe - Ewangelia dla sportowca i kibica

Ostatnia aktualizacja: 07.06.2012 08:51
Przed wielkimi imprezami sportowymi jakie czekają nas w tym roku nie można zapomnieć o duchowej stronie rywalizacji sportowej.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Stare i nowe książki sportowe - "Futbologika...

Ostatnia aktualizacja: 21.06.2012 12:33
czyli jak zrozumieć i pokochać piłkę nożna" to ilustrowany leksykon futbolowy, przewidziany głównie dle... kobiet.
rozwiń zwiń