X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Joanna Jabłczyńska - treningi to dla mnie katharsis

Ostatnia aktualizacja: 23.05.2016 12:54
- Sport jest dla mnie rodzajem oczyszczenia. Nie lubię, kiedy wokół mnie jest dużo ludzi, wolę biegać z moim najwierniejszym kompanem, czyli psem - mówiła Joanna Jabłczyńska.
Audio
  • Joanna Jabłczyńska o swoim sportowym sposobie na życie (4. Bieg/Czwórka)
Joanna Jabłczyńska i Piotr Galus
Joanna Jabłczyńska i Piotr GalusFoto: Czwórka

- Treningi są mi potrzebne, by "oczyścić głowę", odpowiedzieć sobie na dręczące mnie pytania, albo odreagować stres - mówiła Jabłczyńska.

Dziś, aktorka nie tylko biega, ale także z pasją jeździ na rowerze i pływa. W rozmowie z Czwórką tłumaczyła, jaki sposób trenowania najbardziej jej odpowiada. - Lubię trenować sama ze sobą, z drugiej strony lubię też zawody. Wówczas chłonę atmosferę i pozytywną energię, która pojawia się, gdy wokół jest dużo ludzi - tłumaczyła Jabłczyńska.

Opowiadała także o swoich treningach rowerowych i pływackich, a także o swojej sportowej diecie. W Czwórce zdradziła, w których zawodach w najbliższym czasie planuje wziąć udział i opowiadała, dlaczego - by móc trenować - zmuszona była się… przeprowadzić.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Gość: Joanna Jabłczyńska (aktorka, prawnik, pasjonatka sportu)

Data emisji: 22.05.2015

Godzina emisji: 12.00

kd/kul

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Triathlon - sport, który rozwija całe ciało

Ostatnia aktualizacja: 24.04.2015 17:20
W najbliższej audycji porozmawiamy o triathlonie, czyli dyscyplinie, która łączy w sobie pływanie, bieganie i jazdę na rowerze.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Daniel Formela: duathlon to też sztuka… zmiany stroju

Ostatnia aktualizacja: 12.05.2015 08:00
Czwórkę odwiedził wicemistrz Europy w duathlonie. Jest dość mało znany sport, złożony z dwóch dyscyplin - biegania i jazdy na rowerze.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Sposób na życie? Zostań trenerem triathlonu

Ostatnia aktualizacja: 30.04.2016 14:29
- Żeby być certyfikowanym trenerem triathlonu, warto umieć pływać, biegać, jeździć na rowerze, ale nie ma testów sprawnościowych dla przyszłych trenerów - tłumaczyła Dota Szymborska, która jest certyfikowanym trenerem triathlonu.
rozwiń zwiń

Czytaj także

"Przepis na bieganie". Bo w sporcie liczy się nie tylko wynik

Ostatnia aktualizacja: 30.04.2016 15:23
Małgorzata Majewska to autorka książki "Przepis na bieganie". Gdy po wypadku nie dawano jej szans na powrót do sprawności, zawzięła się. Nie tylko powróciła do biegania, ale napisała też poradnik dla zawodników.
rozwiń zwiń