Triathlon - sport, który rozwija całe ciało

Ostatnia aktualizacja: 24.04.2015 17:20
W najbliższej audycji porozmawiamy o triathlonie, czyli dyscyplinie, która łączy w sobie pływanie, bieganie i jazdę na rowerze.
Najdłuższy odcinek trasy triathlonu pokonuje się na rowerze
Najdłuższy odcinek trasy triathlonu pokonuje się na rowerzeFoto: Glow Images/East News

Podpowiemy, jak zacząć trenowanie tego sportu, który wymaga ogromnej kondycji, wytrzymałości i wszechstronnych umiejętności. Sprawdzimy też, jakie imprezy tirathlonowe odbędą się w tym roku.

Będzie też coś dla fanów dwóch kółek - sprawdzimy, jak wyglądają przygotowania do Bike Town Przemyśl.

***

Na audycję "4 bieg" zapraszamy w sobotę (25.04) w godz. 16.00-17.00. Program poprowadzi Piotr Galus.

mg/kd

Czytaj także

Runmageddon - liczy się stan głowy, a nie mięśni

Ostatnia aktualizacja: 08.11.2014 18:00
Bieganie po asfalcie jest nudne, a tobie się marzą ekstremalne przeżycia? Wystartuj w Runmageddonie!
rozwiń zwiń

Czytaj także

Kobiety w triathlonie. "Nigdy nie żałuję wylanych łez i potu"

Ostatnia aktualizacja: 15.11.2014 17:00
- Jako sportsmenki jesteśmy bardzo, bardzo zawzięte. Nierzadko nawet bardziej niż mężczyźni - mówią Anna Dąbrowska i Joanna Skutkiewicz, triathlonistki.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Kochasz rower? Weź udział w maratonie kolarskim

Ostatnia aktualizacja: 18.04.2015 17:28
Przejechanie dystansu maratońskiego to nie lada wyzwanie nawet dla rowerzystów wytrenowanych w bojach. Jak dojść do formy i sprostać temu wyzwaniu?
rozwiń zwiń