Fitness medyczny - aktywność na receptę

Jeśli wydaje ci się, że nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy depresja to przeciwwskazania do uprawiania sportu, to jesteś w błędzie. Fitness medyczny to droga by odstawić niektóre leki.

Sport pomaga w walce z chorobą

Foto: Glow Images/East News

Wielu pasjonatów rezygnuje ze sportu, bo dopada ich jakaś choroba. Tymczasem trenerka Małgorzata Perl i dr Anna Plucik-Mrożek, specjalista chorób wewnętrznych, pokazują, że jest inaczej.

- Fitness medyczny to aktywność fizyczna na receptę, aktywność dla osób z chorobami przewlekłymi - mówi Małgorzata Perl. - To nie rehabilitacja, ale bardziej ogólne, holistyczne podejście do człowieka - dodaje.

Czwórkowi goście pokazują, że sport może pomóc w odstawieniu niektórych leków. Zwracają też uwagę, że osoba chorująca przed wyznaczeniem programu treningowego trafia na konsultacje do lekarza i na testy sprawnościowe. Ten układa plan trzymając się ściśle zaleceń medycznych. W Czwórce zdradzamy też, dlaczego uprawianie sportu jest tak ważne przy walce z depresją.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Goście: dr Anna Plucik–Mrożek i trenerka Małgorzata Perl

Data emisji: 25.09.2016

Godzina emisji: 10.10

pj/jsz