X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Fitness medyczny - aktywność na receptę

Ostatnia aktualizacja: 25.09.2016 14:27
Jeśli wydaje ci się, że nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy depresja to przeciwwskazania do uprawiania sportu, to jesteś w błędzie. Fitness medyczny to droga by odstawić niektóre leki.
Audio
  • Dr Anna Plucik–Mrożek, specjalista chorób wewnętrznych i trenerka Małgorzata Perl opowiadają o fitnessie medycznym (4 bieg/Czwórka)
Sport pomaga w walce z chorobą
Sport pomaga w walce z chorobąFoto: Glow Images/East News

Wielu pasjonatów rezygnuje ze sportu, bo dopada ich jakaś choroba. Tymczasem trenerka Małgorzata Perl i dr Anna Plucik-Mrożek, specjalista chorób wewnętrznych, pokazują, że jest inaczej.

- Fitness medyczny to aktywność fizyczna na receptę, aktywność dla osób z chorobami przewlekłymi - mówi Małgorzata Perl. - To nie rehabilitacja, ale bardziej ogólne, holistyczne podejście do człowieka - dodaje.

Czwórkowi goście pokazują, że sport może pomóc w odstawieniu niektórych leków. Zwracają też uwagę, że osoba chorująca przed wyznaczeniem programu treningowego trafia na konsultacje do lekarza i na testy sprawnościowe. Ten układa plan trzymając się ściśle zaleceń medycznych. W Czwórce zdradzamy też, dlaczego uprawianie sportu jest tak ważne przy walce z depresją.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Goście: dr Anna Plucik–Mrożek i trenerka Małgorzata Perl

Data emisji: 25.09.2016

Godzina emisji: 10.10

pj/jsz

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Sport i muzyka. Czego słuchać, by lepiej ćwiczyć?

Ostatnia aktualizacja: 25.06.2016 15:00
- W przypadku jazdy na rowerze każdą muzykę przeliczamy na ilość obrotów - tłumaczy dziennikarz Czwórki i instruktor zajęć grupowych Piotr Galus. - Wolniejszy podkład przyda nam się do jazdy po płaskim terenie, a do podjazdów polecam house.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Zamień jazdę autem na zdrowy tryb życia

Ostatnia aktualizacja: 19.09.2016 13:03
Europejski Tydzień Zrównoważonego Transportu, czyli Mobility Week to akcja społeczna, nakłaniająca do porzucenia na tydzień samochodu i do jazdy na rowerze. Ile dzięki temu zaoszczędzimy pieniędzy, a ile stracimy kalorii?
rozwiń zwiń