Dieta zgodna z grupą krwi nie działa! A bezglutenowa?

Ostatnia aktualizacja: 13.03.2015 14:00
Obalamy jeden z największych mitów związanych z odchudzaniem. Naukowcy udowodnili, że zdrowa dieta nie ma nic wspólnego z grupą krwi.
Audio
  • Dieta zgodna z grupą krwi? Mit! (Czwórka/Mamy to)
W zdrowej diecie nie może zabraknąć owoców i warzyw
W zdrowej diecie nie może zabraknąć owoców i warzywFoto: Glow Images/East News

Taki sposób odżywiania teoretycznie ma zapewnić nam szczupłą sylwetkę i zdrowie, a nawet uchronić przed depresją. W założeniach autorów diety ludzie o różnych grupach krwi inaczej trawią pożywienie, ale naukowcy z Kanady udowodnili, że to tylko chwyt marketingowy.

- Jeśli ktoś dotąd jadł produkty wysokotłuszczowe i raptem przejdzie na wegetarianizm to oczywiście schudnie, ale jest to wynikiem zastosowania diety lekkostrawnej, a nie dopasowania posiłków do grupy krwi - mówi Hanna Stolińska z Instytutu Żywności i Żywienia.

W audycji prześwietlamy też inną modnę dietę - bezglutenową.

***

Tytuł audycji: Mamy to

Prowadzenie: Patryk Kuniszewicz

Data emisji: 13.03.2015

Godzina emisji: 12.00

mg/kul

Czytaj także

Jak sprawić, by kalorie w posiłkach znikały

Ostatnia aktualizacja: 13.01.2015 15:10
- Jedzenie składa się z trików - mówiła w Czwórce psychodietetyczka. Ekspertka radziła, jak przyrządzać posiłki, aby były sycące, smaczne i niskokaloryczne.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Otyłość - choroba XXI wieku

Ostatnia aktualizacja: 25.02.2015 13:00
Premier David Cameron chce zabierać zasiłki narkomanom, alkoholikom i… otyłym. Czy to właściwy sposób na walkę z otyłością?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Odchudzaj się, ale z głową!

Ostatnia aktualizacja: 09.03.2015 13:50
Masz problem z wejściem na trzecie piętro? Nie mieścisz się w wiosenne ubrania z ubiegłego roku? Być może to znak, że pora schudnąć!
rozwiń zwiń