Boli cię głowa? Być może za mało wypiłeś

Ostatnia aktualizacja: 25.05.2015 12:30
Powinniśmy wypijać 2 i pół litra płynów dziennie. - Spragniony organizm nie funkcjonuje normalnie - mówi dietetyk Gabriela Słowińska. - Ból głowy może być jedną z oznak.
Audio
  • Dużo wody dla ochłody. I dla zdrowia - rozmowa z dietetykiem (Czwórka/Nawiedzeni)
Boli cię głowa? Być może za mało wypiłeś
Foto: Glow Images/East News

Organizm najlepiej nawilżać wodą. - Możemy pić gazowaną albo bez bąbelków - mówi ekspertka. - Możemy ją także doprawić cytryną, limonką, melisą albo miętą - przekonuje dietetyk.

Jeśli jednak jesteśmy na diecie, powinniśmy uważać z sokami z owoców i warzyw. - W koktajlu z dodatkiem bananów może być nawet 300 kalorii. Niech płynna postać przekąski nas nie zwiedzie - ostrzega Słowińska.

W audycji rozmawiamy także z dermatologiem Kamilą Padlewską o tym, które kremy nawilżające są naprawdę skuteczne i w jaki sposób działają kosmetyki chłodzące.

***

Tytuł audycji: Nawiedzieni

Prowadzi: Justyna Majchrzak

Data emisji: 25.05.2015

Godzina emisji: 9.00

kul/kd

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Medycyna estetyczna lekiem na kompleksy?

Ostatnia aktualizacja: 17.02.2015 16:00
Coraz więcej osób decyduje się na poprawienie mankamentów urody za pomocą zabiegów zaliczanych do medycyny estetycznej. Czy to słuszna droga?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Skinny fat. Czy są chude grubasy?

Ostatnia aktualizacja: 01.05.2015 14:00
Szczupła sylwetka, żadnych mięśni i duży odsetek tłuszczu. Otyłość metaboliczna jest tak samo groźna jak dodatkowe kilogramy.
rozwiń zwiń