X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Czy myśląc, spalamy kalorie i... chudniemy?

Ostatnia aktualizacja: 29.12.2015 15:10
Mózg - jak jak każdy organ naszego ciała - żeby działać, musi wykorzystywać energię. Czy zatem jeśli będziemy intensywnie myśleć, mamy szansę na to, żeby schudnąć?
Audio
  • Dietetyczka Alicja Kalińska o tym, czy myśląc, spalamy kalorie (Nawiedzeni/Czwórka)
By procesy myślowe przebiegały prawidłowo, musimy dostarczyć organizmowi energii
By procesy myślowe przebiegały prawidłowo, musimy dostarczyć organizmowi energiiFoto: Glow Images/East News

- Przelicznik jest taki, że jeżeli jemy tyle, ile powinniśmy, to nasz mózg powinien zużyć z tego około 20 proc. To dość dużo, bo masa mózgu to 2 proc. masy całego ciała. Ale jeżeli myślimy o gubieniu kalorii, to niestety od samego myślenia nie schudniemy. Ilość energii, którą mózg produkuje, porównuje się z 60-watową żarówką, więc nie jest to duży wydatek energii na zewnątrz - mówi dietetyczka Alicja Kalińska.

Ekspertka wyjaśnia także, jakie składniki intensyfikują procesy myślowe, a jakie nas relaksują. Podpowiada także, co warto jeść, jeśli przygotowujemy się do ważnego egzaminu.

***

Przygotowała: Marta Hoppe

Data emisji: 29.12.2015

Godzina emisji: 11.30

Materiał wyemitowano w audycji "Nawiedzeni".

mg/kul

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Nocne podjadanie nie tuczy? Obalamy mity!

Ostatnia aktualizacja: 10.06.2015 13:50
Naukowcy dowodzą, że obfite wieczorne posiłki wcale nie wpływają negatywnie na naszą wagę. Problem w tym, że badania przeprowadzili nie na ludziach, a na... małpach.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Skąd się bierze swędzenie i czy drapanie pomaga?

Ostatnia aktualizacja: 27.11.2015 15:30
W "Nawiedzonych" jak zwykle wyjaśniamy najróżniejsze zjawiska z otaczającego nas świata. Tym razem przyglądamy się swędzeniu.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Jak spać, żeby się wyspać? Może na siedząco?

Ostatnia aktualizacja: 29.12.2015 12:40
Licealista Maciek Kuczyński bada, jak sen wpływa na funkcjonowanie człowieka. Sam jest obiektem swoich doświadczeń i doszedł już do kilku wniosków…
rozwiń zwiń