Edyta Litwiniuk daje przykład młodym mamom

Ostatnia aktualizacja: 12.05.2018 16:50
- To normale, że w ciąży przybieramy na wadze, bo te kilogramy są nam potrzebne. Po porodzie, kierując się zdrowiem i rozsądkiem, możemy zacząć dbać o powrót do formy, ale radziłabym to robić pod okiem specjalisty, a nie w internecie - mówi Edyta Litwiniuk.
Audio
Od lewej: Karina Terzoni i Edyta Litwiniuk z rodziną
Od lewej: Karina Terzoni i Edyta Litwiniuk z rodzinąFoto: Czwórka/Mateusz Tomaszuk

Czytaj także
joanna jabłczyńska 1200.jpg
Joanna Jabłczyńska: trening to dla mnie katharsis

Gość Czwórki pięć miesięcy temu urodziła trzecią córeczke i błyskawicznie wróciła do formy, co wywołało dyskusję wśród internautów. - Jestem mamą, zajmuje się domem, ale przede wszystkim jestem sportowcem. Dlatego przyszło mi to łatwiej niż innym kobietom - wyjaśnia trenerka i dietetyczka.

Ile kalorii spala młoda mama karmiąc piersią? Dlaczego brzuszki nie są sposobem na płaski brzuch? I jak trenować rekreacyjnie? Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Gość: Edyta Litwiniuk (trenerka, dietetyczka, potrójna mama)

Data emisji: 12.05.2018

Godzina emisji: 10.14

kul

Czytaj także

Marcin Świerc: mam napęd na cztery koła

Ostatnia aktualizacja: 07.04.2018 16:00
- Biegam w górach i nigdy nie będę samochodem wyścigowym, ale czasami, na spontanie, lubię wystartować na płaskim - tak mistrz Polski w biegach górskich Marcin Świerc podsumowuje swój udział w Półmaratonie Warszawskim. 
rozwiń zwiń
Czytaj także

Wieliszew - wizytówką tego miasta jest sport

Ostatnia aktualizacja: 05.05.2018 11:00
Wieliszewski Crossing to całoroczny cykl imprez sportowych. - Zaczynamy zimą. Cztery pory roku spędzamy w różnych częściach naszej pięknej gminy. Kolarze i biegacze stają przed wyzwaniem pokonania coraz trudniejszych tras - opowiadał wójt Wieliszewa Paweł Kownacki.
rozwiń zwiń