Suplementy diety. Pomagają, czy szkodzą?

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2015 17:42
- Pod względem liczby przyjmowanych dziennie tabletek - suplementów diety - jesteśmy w europejskiej czołówce - mówią Aleksandra Saletra i Aleksandra Pochadajło.
Audio
  • Co zawierają suplementy diety i czy warto się nimi leczyć? (Się mówi/Czwórka)
Jak przekonują goście Czwórki nie wszystkie suplementy rzeczywiście nam pomagają
Jak przekonują goście Czwórki nie wszystkie suplementy rzeczywiście nam pomagająFoto: Glow Images/East News

Czytaj także
operacja plastyczna free 663.jpg
Przez skalpel do szczęścia. Moda na operacje plastyczne

Sezon chorobowy powoli się rozpoczyna, więc na rynku coraz częściej dostępne są więc środki, które mają nie tylko wyleczyć nas z wszelkich grypowych przypadłości, ale także poprawić nam samopoczucie, cerę, stan uzębienia, włosów i paznokci. Jak przyznają goście Czwórki niektóre z nich rzeczywiście przyjmować warto. - Na przykład witaminę D - mówią Saletra i Pochadajło. - Żyjemy w szerokości geograficznej, w której ze względu na brak słońca, mamy jej w wielu przypadkach za mało.

Nie wszystkie suplementy diety jednak pomagają, a z prób samodzielnego leczenia się często wynika więcej problemów niż korzyści. - Tabletki te są wytworem firm farmaceutycznych, które chcą na nich zarobić. Substancje czynne w nich zawarte mają bardzo niskie stężenia, ich wchłanialność bardzo się od siebie różni, z czego nie zdajemy sobie sprawy - tłumaczą goście Czwórki. Saletra i Pochadajło mówią także o tym, czy rzeczywiście warto się szczepić i kto powinien to robić. Tłumaczą także, jakich suplementów nie powinni przyjmować wegetarianie i czym tak naprawdę jest popularny tran.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Gość: Aleksandra Saletra i Aleksandra Pochadajło (studentki medycyny)

Data emisji: 8.10.2015

Godzina emisji: 14.00

kd/tj

Czytaj także

Michał Undra i mity na temat odżywiania się

Ostatnia aktualizacja: 22.09.2015 16:00
Michał jest młodym pasjonatem zdrowego stylu życia, a od kilku lat prowadzi swój kanał z poradami o prawidłowym odżywianiu się i zdrowiu.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Nobel z medycyny pomoże walczyć z malarią

Ostatnia aktualizacja: 06.10.2015 15:15
Chińska naukowiec Tu Youyou opracowała lek na malarię, a w odkryciach pomogły jej chińskie zapiski sprzed 1,6 tys. lat. To odkrycie to świetna wiadomość dla podróżników!
rozwiń zwiń