X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Mężczyźni kochają burgery. A co ze zdrowiem?

Ostatnia aktualizacja: 14.03.2014 19:00
Jest mecz, jest impreza - cieszą się panowie. I zasiadają do stołu zastawionego chipsami, piwem oraz pizzą. Jeden wieczór spędzony w męskim gronie może mieć wartość nawet 4000 kalorii. A co ze zdrowym odżywianiem?
Audio
  • Sonda: co mężczyźni gotują sobie w domu? (Czwórka/Poranek OnLine)
  • Mężczyźni kochają burgery (Czwórka/Poranek Online)
  • Idealna dieta dla Twojego mężczyzny (Czwórka/Poranek OnLine)
Mężczyźni kochają burgery
Mężczyźni kochają burgeryFoto: Glow Images/East News

Mężczyźni częściej niż kobiety zamawiają jedzenie, a wybierane przez nich dania światdczą o tym, że nie troszczą się przesadnie o swoją dietę. - Kiedyś królowała pizza, ostatnio w modzie są burgery - mówi Paweł Chytry z serwisu FoodPanda. - Coraz częściej też panowie zamawiają tradycyjne dania kuchni polskiej: schabowego z ziemniakami albo pierogi.

Wierzymy w sport, ćwiczymy rzadko - rozmowa z Miłoszem Brzezińskim >>>

To, że burgery to ulubione danie płci brzydkiej potwierdzają także właściciele barów. - 75 procent stołujących się u nas klientów to mężczyźni - mówi Maciej Folman z jednego z warszawskich lokali. - Być może dlatego, że prawdziwy burger to tak naprawdę kawał porządnego mięsa, którym można się najeść. Po drugie danie jest modne. Po trzecie - zdrowe. Polecam burgery typu slow food, bo są robione z najwyższej jakości produktów, bez ulepszaczy.

Dbasz o linię? Czytaj etykiety! >>>

Z badania przeprowadzonego przez Homo Homini wynika, że dania na wynos pojawiają się na stole w trakcie typowo męskich spotkań - przy okazji rozgrywek piłkarskich, skoków narciarskich albo igrzysk olimpijskich. Wygląda więc na to, że sport łączy się z jedzeniem, ale nie w sposób, o jakim marzą specjaliści od zdrowego żywienia.

- Jeżeli chodzi o idealną dietę dla aktywnego mężczyzny to powinna być ona bogata w węglowodany złożone, czyli kasze i makarony pełnoziarniste. Należy natomiast unikać cukrów prostych oraz produktów zakwaszających organizm - tłumaczy dietetyk Anna Wybrańska. - Powinniśmy także pamiętać, że mężczyzna potrzebuje inaczej zbilansowanej diety niż kobieta, więc jadłospisy warto planować z uwzględnieniem tych różnic.

Przykładowe menu oraz wskazówki jak zdrowo się ożywiać znajdziesz w nagraniu z "Poranka OnLine".

(kul/kd)

Komentarze1
aby dodać komentarz
szeleszczyciel2014-03-15 14:36 Zgłoś
Pisz za siebie! Ja "burgera" nigdy nie próbowałem.

Czytaj także

Owsianka doda ci skrzydeł

Ostatnia aktualizacja: 11.07.2013 11:30
Poprawia pamięć, polepsza koncentrację, przyspiesza przyswajanie wiedzy, daje energię na cały dzień i pysznie smakuje. U nas owsianka w dwóch wersjach: słodkiej i słonej.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Dieta Intermittent Fasting: czy to działa?

Ostatnia aktualizacja: 13.02.2014 12:00
Intermittent fasting to dieta polegająca na okresowej głodówce. Po okresie niejedzenia, w tzw. "oknie żywieniowym" możemy jednak spożywać to, co chcemy i w jakiej ilości chcemy. IF jest modna i pozwala na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów, ale… czy jest także zdrowa?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Zumba budzi szybciej niż kawa

Ostatnia aktualizacja: 18.02.2014 11:40
- Mobilizacja to pierwszy krok do sukcesu. Kiedy ćwiczenia wejdą nam w krew i poczujemy ich pierwsze efekty, dojdziemy do wniosku, że było warto - przekonuje Joanna Wesołowska, instruktorka zumby.
rozwiń zwiń