X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Magiczne właściwości witaminy C. Co powinieneś wiedzieć?

Ostatnia aktualizacja: 01.02.2017 13:53
Co zrobić, by nie rozchorować się na grypę? Kluczem do zdrowia może być witamina C. - Nie można jej nie doceniać - mówi w rozmowie z Czwórką anestezjolog Włodzimierz Siemianowski.
Audio
  • Jakie działanie ma witamina C i ile należy jej przyjmować? (Stacja Nauka/Czwórka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock.com/White bear studio

Włodzimierz Siemianowski Witamina C wzmacnia układ krążenia, m.in. serce i uszczelnia naczynia krwionośne, dzięki czemu bakterie mają utrudniony dostęp do naszego organizmu. Bierze także udział w produkcji kolageniu, co powoduje, że szybciej goją nam się rany

Duże korzyści, płynące z zażywania witaminy C mogą zauważyć ludzie intensywnie trenujący fizycznie, albo ci, którzy dużo czas spędzają na powietrzu i narażeni są na przeziębienia. Prowadzone są także badania nad leczeniem dzięki witaminie C zaćmy i nad jej wpływem w terapiach antynowotworowych.

- Witamina C nie jest lekiem na wszystko, ale ma bardzo dużo właściwości przeciwzapalnych, wzmacniających naszą odporność i kondycję organizmu - mówił Włodzimierz Siemianowski anestezjolog z Centrum Medycznego MML. Jak podkreślał, witaminę C można znaleźć w wielu produktach spożywczych, m.in. w… ziemniakach. Co jeszcze warto jeść, by uzupełnić braki cennego składnika w organizmie i ile tak naprawdę witaminy C potrzebujemy, by poczuć jej dobroczynne działanie? Zapraszamy do wysłuchania materiału reporterskiego, który przygotowała Kaja Zemła.

Włodzimierz Siemianowski Witamina C ma bardzo krótki okres półtrwania w naszych organizmach, więc ważniejsza od dawki, jaką przyjmujemy jest częstotliwość przyjmowania. Im częściej tym lepiej, wówczas poziom witaminy C będzie się utrzymywał

***

Tytuł audycji: "Dajesz radę"

Prowadzi: Patryk Kuniszewicz

Data emisji: 1.02.2017

Godzina emisji: 14.05

kd/jsz

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Dobre oddychanie - reguluje funkcje organizmu

Ostatnia aktualizacja: 02.01.2017 15:55
Wdech i wydech, wdech i wydech... Niewiele o oddychaniu myślimy, a to właśnie ono jest odpowiedzialne za utlenienie każdej naszej komórki. W "Stacji Nauka" uczymy, jak prawidłowo oddychać.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Antybiotyki kontra bakterie. Kto wygra nierówną walkę?

Ostatnia aktualizacja: 12.01.2017 13:16
Choroby, które od lat uznawane były za uleczalne, znów stają się dla nas groźne. A wielolekooporność, czyli oporność szczepów bakterii na antybiotyki, to jedno z największych wyzwań współczesnej medycyny.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Patyczki higieniczne. Nasze uszy ich nie lubią?

Ostatnia aktualizacja: 31.01.2017 15:03
Czyszczenie uszu może być problematyczne, jednak czy powinniśmy do tego używać patyczków higienicznych? W Czwórce radzimy, jak robić to poprawnie, tak, aby sobie nie zaszkodzić.
rozwiń zwiń