Czwórka w PolskieRadio.pl (4190)

70. urodziny Jana Tomaszewskiego

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 9 stycznia 2018. Zobacz więcej na temat: SPORT

Reportaż 08.01.2018

Zobacz więcej na temat:

Będą opłaty za wjazd do centrów miast?

Rząd przyjął projekt ustawy o elektromobilności, która umożliwia ograniczenie ruchu samochodowego w centrum miast. Po tzw. strefach czystego transportu będą mogły się poruszać tylko pojazdy napędzane paliwami alternatywnymi - energią elektryczną i gazem ziemnym.

Samokontrola i ćwiczenia oddechowe - jak walczyć ze stresem

Stres to stan napięcia, który pojawia się w obliczu niekomfortowych dla nas sytuacji. Nerwy mogą powodować reakcje fizjologiczne, m.in. przyspieszone bicie serca, płytki oddech, ale z drugiej strony - mobilizują nasz organizm do działania. Patenty na to, by wykorzystać stres zamiast mu się poddawać zdradzała trenerka Wioletta Matysiak.

Czwórka

Radwańska ograła Kontę w Sydney

Pierwsze słyszę 9 stycznia godz. 08:06

Pierwsze słyszę 9 stycznia godz. 07:04

Pierwsze słyszę 9 stycznia godz. 06:01

Wolę starsze, wolę młodsze 09.01.2018 01:00

70. urodziny Jana Tomaszewskiego

Wolę starsze, wolę młodsze 09.01.2018 00:00

Strefa Dread 08.01.2018 23:00

Strefa Dread 08.01.2018 22:00

Piotr Olenderek i Magda Damaske o kobiecej siatkówce

Reportaż 08.01.2018

Strefa prywatna 08.01.2018 21:04

Strefa prywatna 08.01.2018 20:04

Będą opłaty za wjazd do centrów miast?

Faktofonia 8 stycznia godz. 19:04

TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 8 stycznia godz. 18:04

Samokontrola i ćwiczenia oddechowe - jak walczyć ze stresem

Hokeistki bliżej awansu