Mikrowakacje, czyli wyjazdy krótkie, częste i intensywne

Ostatnia aktualizacja: 07.07.2025 15:54
Zamiast długiego urlopu młodzi wczasowicze chętniej wybierają kilka krótszych wypadów w roku, czyli tak zwane mikrowakacje. Badania Expedia pokazują, że liczba krótkich, weekendowych wyjazdów wzrosła o 35% wśród młodych Europejczyków w ciągu ostatnich 2 lat. Czy krótkie, ale częste wyjazdy to dobra alternatywa dla dłuższego odpoczynku?
Gdzie wyjechać na weekend?
Gdzie wyjechać na weekend?Foto: Shutterstock

- Wśród młodych ludzi pojawił się trend mikrowakacji, czyli krótkich, kilkudniowych wyjazdów, ale nie raz czy dwa razy w roku; tylko zamiast długiego tygodniowego czy dwutygodniowego urlopu robimy sobie kilka krótkich strzałów - mówi Marta Hoppe. Taki wyjazd można połączyć z jakimś wydarzeniem, na przykład festiwalem muzycznym, korzystając jednocześnie z zalet odpoczynku oraz uczestnictwa w wybranym wydarzeniu podczas jednego wypadu.


Posłuchaj audycji "Poranek Czwórki" o mikrowakacjach


Mikrowakacje to najczęściej nie dłuższe niż czterodniowe wyjazdy, które planowane są zwykle w okolicy weekendu. Dokładając do soboty i niedzieli jeden lub dwa dni urlopu można spędzić sporo czasu na krótkich wakacjach, które pozwolą oczyścić głowę. A kiedy codzienność zacznie znowu być przytłaczająca, kolejne mikrowakacje ponownie przyjdą z pomocą.


Czytaj także:


Dobrze sprawdzą się city breaki, wypady za miasto, wycieczki w góry, a nawet weekendowy pobyt w spa. Forma mikrowakacji nie ma znaczenia, a sam odpoczynek od normalności może przynieść sporo korzyści. Jak twierdzi Marta Hoppe, według psychologów takie częste, nawet krótkie przerwy od rutyny potrafią znacząco obniżyć poziom stresu i poprawić nasze samopoczucie. Jednak trzeba pamiętać, że takie mikrowakacje nie zastąpią regeneracji organizmu, który może zagwarantować dłuższy odpoczynek.

***

Tytuł audycji: "Poranek Czwórki"

Prowadzi: Dominika Płonka

Materiał: Marta Hoppe

Data emisji: 07.07.2025

Godzina: 8.14

kajz

Czytaj także

Krosno - miasto szkła i pogranicza kultur

Ostatnia aktualizacja: 08.01.2025 11:40
Krosno nazywane jest czasem Małym Krakowem. Położone jest w widłach potoku Lubatówki oraz rzeki Wisłoka, w obszarze Kotliny Jasielsko-Krośnieńskiej. Najbardziej kojarzone jest ze szkłem, ale ma do zaoferowania o wiele więcej. Co zobaczyć w Krośnie podczas city breaka?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Olsztyn - miasto jedenastu jezior

Ostatnia aktualizacja: 24.03.2025 11:52
W ramach kolejnej podróży po Polsce wybraliśmy się do stolicy Warmii i Mazur - Olsztyna. Położone wśród jezior i lasów, miasto przyciąga turystów bogatą historią, zabytkami i wyjątkowym krajobrazem.
rozwiń zwiń