Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Posiadanie psa obniża stres

Przed nami Ogólnopolski Dzień Dogoterpii (15.06) - święto wszystkich pracujących psów. Ich obecność zbawiennie wpływa na nasze samopoczucie. Zobacz więcej na temat: pies Trójka zwierzęta

Kiedy emocje przejmują kontrolę nad ciałem

Stres i trauma mogą mieć pozytywne efekty. Uczą nas, jak radzić sobie z przeciwnościami i jak szukać rozwiązań w trudnych sytuacjach. Wie o tym Emilia Żurek. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie

Jak odbudować energię na cały tydzień?

- Pomogą nam przyroda, zieleń, przestrzeń, inni ludzie, zachwyt, modlitwa, cisza i wzruszenie - podpowiada Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Niespodzianki w życiu dziecka to cuda

- Warto robić małe cuda w życiu dziecka. Niespodzianki - mówi Aneta Liberacka, szefowa Stacji7.pl, mama. Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia Trójka

Jak wpływa na ludzi trauma z dzieciństwa?

Za kilka dni będą świętować i duzi i mali. 1 czerwca obchodzimy Dzień Dziecka. Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia Trójka

Dr Helena Pyz, czyli mami z Jeevodaya

- Czuję się matką bardzo wielu dzieci i dorosłych. Kiedy przychodzą do mnie to mówię do nich "córeczko", "synku" - opowiada dr Helena Pyz - lekarka, która od 25 lat pracuje w Ośrodku Rehabilitacji Trędowatych Jeevodaya w Indiach. Zobacz więcej na temat: Indie pomoc zdrowie

Mami z Jeevodaya w szczerej rozmowie w Trójce

Tak nazywana jest dr Helena Pyz - lekarka, która od 25 lat pracuje w Ośrodku Rehabilitacji Trędowatych Jeevodaya w Indiach. Zobacz więcej na temat: Indie pomoc zdrowie

Uważaj, co przekazujesz swojemu dziecku

- Dzieci chłoną emocje rodziców niewidzialnym systemem wrażliwości. Smutna i niezadowolona mama przekazuje dziecku smutek i niezadowolenie - mówi psycholog dr Ewa Woydyłło. Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia Trójka wychowanie zdrowie

Wykorzystaj wiosnę na detoks organizmu

Ludzki organizm potrzebuje raz na jakiś czas oczyszczenia z toksyn. W "Instrukcji obsługi człowieka" tłumaczymy, jak przeprowadzić detoks na wiosnę. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie

Jak odbierać sygnały ze swojej duszy?

- Wszystko, czego potrzebujemy do szczęśliwego życia mamy w sobie. To nasz wewnętrzny GPS - mówi Grażynie Dobroń siostra Anna Maria Pudełko z Instytutu Królowej Apostołów dla powołań (Siostry Apostolinki). Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Mikrobiom - od niego zależy figura i stan umysłu

- Mikrobiom - to bardzo ważne słowo na teraz. Cały świat się tym zajmuje - i Stany Zjednoczone i Europa - przekonuje Grażyna Dobroń i odsłania w audycji tajemnice zdrowia i szczupłej sylwetki. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie NAUKA

Robert Rutkowski o walce ze swoim uzależnieniem

- Trzeźwość, jasna głowa, percypowanie wszystkich bodźców świata nas otaczającego to taki haj, że nie da się go porównać z żadnymi odlotami. A mówi to stary toksykolog - przyznaje terapeuta Robert Rutkowski. Zobacz więcej na temat: psychologia Robert Rutkowski Trójka zdrowie

Czym jest uważność i do czego jest potrzebna?

- Uważność to pewien stan świadomości, który nie jest oczywisty. On się pojawia spontaniczne, ale zazwyczaj na podstawie długotrwałego treningu mózgu - mówi Małgorzata Jakubczak z Polskiego Instytutu Mindfulness. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie

Ewa Kozioł radzi: wyrzuć chemię z domu

"Wyrzuć chemię z domu" - tak zatytułowana jest książka Ewy Kozioł, która w Trójce opowiadała o tym, jak pozbyć się niebezpiecznych substancji. Zobacz więcej na temat: chemia Trójka zdrowie

Trzustka, plecy, jelito grube. Uważaj na emocje

- Wszystko, co przeżywamy, zapisuje się w ciele. Zarówno te dobre, jak i złe emocje. W ten sposób mogą nawet powstawać choroby - przestrzegała w Trójce Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie

Przewlekle chorzy też chcą aktywnie żyć

Organizatorzy kampanii "Choroba? Pracuję z nią!" chcą zwiększyć świadomość społeczną na temat osób, które mimo chorób przewlekłych nie chcą korzystać z rent i zwolnień, ale prowadzić aktywne życie rodzinne i zawodowe. Zobacz więcej na temat: choroba Trójka zdrowie

Nieziemska kobieta, czyli jaka?

- Największym marzeniem gąsienicy jest kawał zielonego liścia. Nawet nie pomyśli, że może być motylem. To samo dotyczy niektórych kobiet - mówi Aneta Liberacka, redaktor naczelna portalu Stacja7.pl, która przekonuje kobiety, że są nieziemskie. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie

Pracujesz w nocy? Organizm może szwankować

- W trakcie snu mózg usuwa zanieczyszczenia, na przykład złogi betaamyloidowe, które są przyczyną choroby Alzheimera - przekonuje biolog i psycholog Mateusz Kostecki. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie