Czy woda może nam zaszkodzić? Polskie powiedzenie głosi, że "dobra woda zdrowia doda". Okazuje się jednak, iż wypita w nadmiarze może nam poważnie zaszkodzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz woda zdrowie
55. urodziny Magica Johnsona Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 14 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat:
Brąz dla Tomasza Majewskiego Podczas kolejnego dnia zmagań na Lekkoatletycznych Mistrzostwach Europy w Zurychu Polska zdobyła swój 130 medal w historii udziału w imprezie. Wszystko za sprawą Tomasza Majewskiego, który zapewnił sobie brązowy medal w pchnięciu kulą. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka Pchnięcie kulą Tomasz Majewski Zurych
58. urodziny Mariana Woronina Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 13 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat:
43. urodziny Pete'a Samprasa Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 12 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat:
Polscy siatkarze na srebrnym ekranie W "Poranku Dwójki" rozmawialiśmy z Michałem Bielawskim o jego filmie "Drużyna", który opowiada o reprezentacji polskich siatkarzy. Obraz pokazuje zawodników podczas meczów oraz w trakcie przygotowań do spotkań z innymi zespołami. Zobacz więcej na temat: Czesław Miłosz FILM Siatkówka
Łukasz Kubot: od zawsze rozpierała mnie energia Łukasz Kubot, jeden z najbardziej znanych polskich tenisistów wspomina, że uprawiać ten sport zaczął właściwie przypadkiem. - Do szkółki piłkarskiej przyjmowano dzieci od 10. roku życia, a ze mną coś trzeba było zrobić wcześniej. Dostałem więc rakietę - opowiada w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz Kubot Tenis
34. urodziny Moniki Pyrek Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 11 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat:
Polscy siatkarze na srebrnym ekranie Na początku tygodnia porozmawiamy p filmie "Drużyna" Michała Bielawskiego, który opowiada o reprezentacji polskich siatkarzy. Zobacz więcej na temat: Czesław Miłosz FILM Siatkówka
47. urodziny Riddicka Bowe Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 10 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat:
Woda, deska i latawiec Niepowtarzalna lekkość, niezliczona liczba skoków i podniebnych ewolucji, ogromne prędkości i adrenalina. W ten sposób prezentuje się kitesurfing - sport, który z roku na rok zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników w naszym kraju. Zobacz więcej na temat: hobby kitesurfing
Warsaw Sirens o futbolu amerykańskim Warsaw Sirens to pierwsza i jak na razie jedyna kobieca drużyna futbolu amerykańskiego w Polsce. Choć wielu sport ten kojarzy się z "testosteronem, biegającym po boisku", Warszawskie Syrenki Maria Brzyzek i Aleksandra Łukasiewicz przekonują, że kobiety spisują się w nim równie dobrze. Zobacz więcej na temat: Czwórka futbol amerykański
76. urodziny Roda Lavera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 9 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat:
33. urodziny Rogera Federera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 8 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat:
Krok po kroku, czyli jak zwiększać przebiegnięty dystans Każdy z biegaczy, zwłaszcza na początku przygody, stawia sobie za cel, żeby podwajać dystans: zamiast kilometra przebiec dwa, potem zamiast dwóch - cztery itd. Jak robić to z głową? Podpowiada Marek Dudziński - redaktor naczelny miesięcznika "Runner's World". Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski PaweÅ Januszewski Trójka
82. rocznica urodzin Bikili Abebe Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 7 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat:
62. urodziny Wojciecha Fortuny Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 6 sierpnia 2014. Zobacz więcej na temat: