X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Sportowa jesień. Funkcjonalne ciało i butikowe siłownie

Ostatnia aktualizacja: 13.09.2019 19:50
Co ćwiczyć, co jeść, co suplementować i jak nosić się tej jesieni? Trenerzy, dietetycy i sportowi motywatorzy są zgodni - w tym sezonie najważniejsze jest zdrowie.
Audio
  • Jesienny trendy w branży fitness & wellness (4 bieg/Czwórka)
zdj. ilustracyjne
zdj. ilustracyjneFoto: Shutterstock.com/ Undrey

Czytaj także
4 bieg 1200.jpg
Maratony w Polsce. "Wrzesień biegami stoi"

Najnowsze trendy w branży fitness & wellness prezentowane są m.in. na Targach  FIWE FITNESS TRADE SHOW w Warszawie. - Sport amatorski zmierza w kierunku zdrowia i zdrowego wyglądu. Nie chodzi o to by być napakowanym, tylko żeby mieć funkcjonalne ciało - mówi dyrektor imprezy Weronika Jasnoch. 

O takie ciało w tym sezonie dbamy w klubie butikowym. - To miejsce, do którego przychodzi się i czuje się jak w domu - tłumaczy Paulina Zelman, szefowa sieci klubów butikowych. - Nasze klientki otrzymują wykwalifikowaną i dostosowaną do potrzeb każdej z pań pomoc. Co więcej, w klubie butikowym sprzęt nie jest jedyną formą treningu. Tutaj wykorzystuje się także nowe technologie - dodaje i wyjaśnia, na czym to polega. 


Czytaj także
shutterstock_dieta 1200.jpg
Trener Remigiusz Stachelek radzi, jak mieć szczupłą sylwetkę

W audycji sprawdzamy również, jak biega się na bieżni w kształcie litery "U" i dla kogo są zawody Crossfitowe LonginLab.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Data emisji: 13.09.2019

Godzina emisji: 16.16

kul

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Październik - miesiąc maratonów. Jak się do nich przygotować?

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2017 14:00
To czas, kiedy tysiące osób biorą udział w zawodach nie tylko po to, by je wygrać, ale - być może przede wszystkim - by pokonać samego siebie i dobiec do mety. Jak przygotować się do długich startów?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Bieganie zimą. "To nie koniec, ale początek sezonu"

Ostatnia aktualizacja: 09.12.2018 17:29
- W grudniu zaczynamy już przygotowania do sezonu wiosennego. Potrzebujemy kilku miesięcy regularnego biegania, by móc zrealizować cele, które teraz sobie zakładamy - tłumaczył Mateusz Łękawa, bloger, maratończyk, który przebiegł m.in. 150 km w niewiele ponad 34 godziny.
rozwiń zwiń