Bikram Joga - temperatura ma znaczenie

Ostatnia aktualizacja: 13.02.2020 08:23
Joga zagościła u nas na dobre. Tymczasem poznajemy przeróżne jej odmiany - pora na bikram jogę!
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: yoginforce/Pixabay

Bikram Joga jest bardzo popularna w Stanach Zjednoczonych, teraz szturmem zdobywa praktycznie wszystkie zakątki świata. W Polsce pierwsze studio Bikram Jogi otwarte zostało w Warszawie.

Porozmawiamy o tym, co każdy powinien wiedzieć na temat tej najgorętszej formy jogi. Czemu temperatura w bikram jodze ma takie znaczenie?

Sprawdzimy też jakie są idealne temperatury do uprawiania różnych dyscyplin sportowych. Czy pływając w wodzie też się pocimy?

***

Na audycję z cyklu "4 bieg" w piątek (14.02) o godzinie 16.05 zaprasza Piotr Galus.

Zobacz więcej na temat: Czwórka joga
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Monika Mrozowska o jodze: w tym sporcie chodzi o wewnętrzny luz

Ostatnia aktualizacja: 02.08.2019 14:04
Monika Mrozowska opowiadała w Czwórce o jodze, zdrowym odżywianiu i stylu życia, który promuje. - Na endorfiny nic nie poradzimy. Jeśli zaczynamy wkładać w coś coraz więcej fizycznego wysiłku, to paradoksalnie z czasem zacznie nam to sprawiać coraz większą przyjemność - mówiła aktorka. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Natalia Przybysz: joga jest sposobem na życie

Ostatnia aktualizacja: 27.09.2019 18:12
Jej przygoda z jogą trwa już 17 lat, a swoje pierwsze doświadczenia wyniosła z USA. - Joga podana nawet w minidawce potrafi zdziałać cuda - przekonywała wokalistka w Czwórce. 
rozwiń zwiń