Jak lekkostrawny jest jogurt "light"?

Ostatnia aktualizacja: 05.11.2014 08:00
Na sklepowych półkach nie brakuje produktów z etykietami "light" i "bez cukru". Czy wybierając taki towar naprawdę będziemy zdrowsi i szczuplejsi?
Jak lekkostrawny jest jogurt light?
Foto: Glow Images/East News

W „lekkiej wersji” są dostępne sery, jogurty, majonezy, czekolada, a nawet piwo. Co znaczą te hasła i czy zawsze produkty „light i” „0% tłuszczu” mają mniej kalorii niż ich tradycyjne odpowiedniki?

Czytaj także: Tyjemy, bo jemy niezdrowe produkty >>>

Tym razem spróbujemy obalić kilka mitów dotyczących odchudzania.

Prowadzący: Mateusz Kulik

Tytuł audycji: Efekt: WOW
Data emisji: 5.11.2014
Godzina emisji: 16.00

(kul)

Czytaj także

Dieta Intermittent Fasting: czy to działa?

Ostatnia aktualizacja: 13.02.2014 12:00
Intermittent fasting to dieta polegająca na okresowej głodówce. Po okresie niejedzenia, w tzw. "oknie żywieniowym" możemy jednak spożywać to, co chcemy i w jakiej ilości chcemy. IF jest modna i pozwala na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów, ale… czy jest także zdrowa?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Jan Kuroń: zamiast soli użyj tymianku!

Ostatnia aktualizacja: 25.03.2014 12:50
Jedna płaska łyżeczka soli dziennie nikomu nie zaszkodzi - twierdzą dietetycy. Niestety z badań wynika, że zużywamy jej dużo więcej. Głównie dlatego, że jemy coraz więcej produktów przetworzonych, które zawierają chlorek sodu.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Z otyłością można walczyć przez edukację

Ostatnia aktualizacja: 09.06.2014 16:00
Od lat utarło się, że człowiek fajny to ten szczupły. Jednak z drugiej strony w Polsce mamy do czynienia z najszybszym w Europie przyroście osób otyłych, szczególnie w młodym pokoleniu.
rozwiń zwiń