Bezstresowy powrót do szkoły - czy jest możliwy?

Ostatnia aktualizacja: 02.09.2015 16:00
Trudno jest bezboleśnie przejść przez rozpoczęcie roku szkolnego, szczególnie, kiedy właśnie rozpoczynamy nowy etap edukacji. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z lękiem.
Audio
  • Psycholog Tomasz Kozłowski o walce ze szkolnym stresem (Się mówi/Czwórka)
Czy nadmierny stres blokuje nasze intelektualne możliwości?
Czy nadmierny stres blokuje nasze intelektualne możliwości?Foto: Glow Images/East News

W powiedzeniu "strach ma wielkie oczy" jest sporo prawdy. Często bowiem stresujemy się na wyrost. - Trudno powiedzieć, że dana szkoła rzeczywiście jest zła, niebezpieczna czy straszna, jeśli się w niej jeszcze nie było. Człowiek często boi się swoich wyobrażeń - mówi psycholog Tomasz Kozłowski.

Gość Czwórki podaje też kilka sposobów na przezwyciężenie stresu i opowiada o walce z własnym strachem, który pokonywał... skacząc ze spadochronem z wysokości 11 kilometrów.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Gość: Tomasz Kozłowski (psycholog)

Data emisji: 2.09.2015

Godzina emisji: 14.00

mg/mc

Czytaj także

Nauczyciele pozwalają uczniom na zbyt wiele? "Powinniśmy być bardziej asertywni"

Ostatnia aktualizacja: 22.10.2014 09:00
Choć jeszcze przed kilkunastu laty przedstawiciele zawodu nauczyciela budzili szacunek i respekt, a w szkołach panowało przekonanie, że to oni zawsze mają rację, obecnie są gnębieni przez uczniów, nagrywani, a w czasie konfliktów rodzice często stają po stronie swoich dzieci.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Bezpieczeństwo uczniów - pomogą kamery?

Ostatnia aktualizacja: 13.04.2015 13:30
W Ministerstwie Spraw Wewnętrznych trwają prace nad upowszechnieniem monitoringu w szkołach ze względów bezpieczeństwa.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Gap year - czy warto mieć rok luzu po maturze?

Ostatnia aktualizacja: 07.05.2015 17:55
Matura, studia, praca... a może przełamać ten schemat i zrobić sobie przerwę? - To może być dobry czas, by "zatrzymać się" na chwilę i odpowiedzieć sobie na najważniejsze pytania - o przyszłość - mówi coach Michał Pasterski.
rozwiń zwiń