Polskie Radio
Section05

strach

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Trwa kampania "Życie warte jest rozmowy"

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom (ang. World Suicide Prevention Day) jest co roku obchodzony 10 września. Został zainicjowany w 2003 roku przez Międzynarodowe Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom (IASP) we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia (WHO) i Światową Federacją Zdrowia Psychicznego (WFMH). 
Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo samobójstwo Klub Trójki Maciej Wasielewski Trójka emocje

Klub Trójki: Czy to prawda, że co nas nie zabije... zawsze nas osłabi?

Co kryje się pod pojęciem "rozpieszczonego umysłu", które pojawia się w tytule książki amerykańskich badaczy Jonathana Haidta i Grega Lukianoffa? Zdaniem autorów jest to stan umysłu współczesnego człowieka, który systematycznie unika trudnych doświadczeń, takich jak stres czy intensywny wysiłek intelektualny. Nasuwa się zatem pytanie: jak zachować wrażliwość, nie popadając w nadwrażliwość?
Zobacz więcej na temat:  Trójka Marcin Jagiełowicz stres psychologia mózg umysł psychiatria depresja

Oswoić strach. Psycholog o stylach radzenia sobie ze stresem

Strach i lęk towarzyszą czasami każdemu i są stanami emocjonalnymi, które mogą zarówno mobilizować, jak i paraliżować. - Jest cała grupa ludzi, którzy bez lęku radzą sobie gorzej. Nazywają się defensywnymi pesymistami i jeżeli w jakiś sposób odejmiemy im ten strach, na przykład nauczymy ich optymizmu w procesie psychoterapii, to zaczynają sobie radzić źle, bo nie mają motywacji - mówi w "Czterech porach roku" psycholog dr Beata Rajba.
Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych stres psychologia

Adrenalina: dodaje życiu ostrości, ale bywa śmiertelnie niebezpieczna

Adrenalina określana mianem "hormonu strachu" jest niezwykle ważnym związkiem i towarzyszy nam przez cały dzień: jej wyrzuty do krwi, mniejsze lub większe, dają energię do działania. Jednak jak mówi stare przysłowie: co za dużo, to niezdrowo. Zbyt duży poziom adrenaliny i zbyt długie jej działanie może być bardzo groźne dla organizmu.
Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA stres zagrożenie emocje Piotr Firan Trójka adrenalina hormony