X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Mateusz Grzesiak o dobrych nawykach

Ostatnia aktualizacja: 29.12.2015 14:00
Regularna gimnastyka, jogging, codzienna nauka, zdrowe odżywianie - jak wprowadzać w swoje życie nowe, pozytywne nawyki?
Mateusz Grzesiak radzi, jak osiągnąć życiową harmonię i spełnienie
Mateusz Grzesiak radzi, jak osiągnąć życiową harmonię i spełnienieFoto: Archiwum prywatne

Czy popularny mit, że wystarczy 21 dni, by powtarzana codzienne czynność weszła w krew jest prawdą? Czy dobrym pomysłem jest stawianie sobie wyzwań np. miesiąc codziennego ćwiczenia szybkiego czytania? Jak zaplanować wprowadzanie pożytecznego nawyku, tak by nie odpuścić go po dwóch dniach? Na te pytania po godz. 15.00 odpowie coach i psycholog, Mateusz Grzesiak.

Wcześniej, bo o 14.00, w "Się mówi" podyskutujemy o gustach muzycznych i coverowaniu piosenek. Z kolei ok. 15.30 wyjaśnimy, na czym polega działanie postojów Kiss&Ride.

***

Na "Się mówi" zapraszamy w środę (30.12) w godz. 14.00-16.00. Audycję prowadzi Piotr Firan.

mg/kd

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Jak wywrzeć dobre pierwsze wrażenie?

Ostatnia aktualizacja: 28.10.2015 17:15
Ludzki mózg jest leniwy, dlatego nowo poznane osoby czy zjawiska błyskawicznie kojarzy z tym, co już zna, a następnie umieszcza w odpowiednich szufladkach. Psycholog Mateusz Grzesiak podpowiada, jak wykorzystać tę właściwość mózgu.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Poradniki - jak wybrać te wartościowe?

Ostatnia aktualizacja: 03.11.2015 11:40
W księgarniach półki z napisem "psychologia" uginają się od książek o tym, jak poznać miłość życia w 7 dni, zarobić milion w rok i schudnąć bez ćwiczeń i diety. Czy w tym gąszczu można znaleźć coś wartościowego?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Mateusz Grzesiak o relaksie. "Odmóżdżenie też działa!"

Ostatnia aktualizacja: 23.12.2015 17:00
- Bez odpoczynku nic nie uda ci się osiągnąć, dlatego jeśli relaksujesz się oglądając głupie amerykańskie komedie, nie odmawiaj sobie tej przyjemności - przekonuje trener rozwoju osobistego Mateusz Grzesiak.
rozwiń zwiń