Chcesz schudnąć? "Nie delektuj się zapachem"

Ostatnia aktualizacja: 03.08.2017 11:30
Wąchanie jedzenia przed spożyciem przyczynia się do wzrostu wagi - ostrzegają naukowcy z Uniwersytetu Kalifornia w Berkeley. Czy to znaczy, że powinniśmy jeść z zatkanym nosem?
Audio
  • Jak jeść, żeby się najeść, ale nie przytyć? (Pierwsze słyszę/Czwórka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock.com/2j architecture

Czytaj także
dieta odchudzanie 1200.jpg
Zdrowe odchudzanie. "Dieta-cud nie istnieje"

Smak i węch są ściśle ze sobą połączone. Jeśli coś pięknie pachnie i równie pięknie wygląda na talerzu, to może pobudzić nasz apetyt i sprawić, że zjemy więcej - wyjaśnia  dietetyk Aneta Łańcuchowska.

Ale czy to wystarczający powód, by siadać do stołu z zatkanym nosem? Zdaniem doradcy żywieniowego Alicji Kalińskiej w niektórych przypadkach byłoby to niebezpieczne...

Dlaczego osoby, które chcą schudnąć, powinny jeść pałeczkami i unikać białych talerzy? O tym m.in. w materiale Martyny Ogonek

***

Czytaj także
james bond 1200.jpg
Dieta Jamesa Bonda. Ulubione dania agentów

Tytuł audycji: Pierwsze słyszę

Prowadzi: Kamil Jasieński

Data emisji: 3.08.2017

Godzina emisji: 7.14

kul/bch

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Detoks. Jak wspomóc oczyszczanie organizmu?

Ostatnia aktualizacja: 13.06.2017 16:55
Aby szybciej pozbyć się z organizmu szkodliwych związków chemicznych i toksyn, korzystamy z różnych metod. Które są najskuteczniejsze?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Nie lubisz "smaku" wody? Zastąp ją czymś... równie zdrowym!

Ostatnia aktualizacja: 28.07.2017 15:57
Ludzki organizm aż w 60 proc. składa się z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia. Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Dlaczego czasem nie mamy ochoty na wodę i czym warto ją zastępować?
rozwiń zwiń