detoks w PolskieRadio.pl

Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Teatr Polskiego Radia W Warszawie

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Akademia Radiowa

Section05

detoks

Życie bez mediów społecznościowych

Facebook, Instagram, TikTok i Twitter już na dobre zadomowiły się w naszej codzienności. Życie bez mediów społecznościowych – brzmi pięknie, a może dramatycznie? Jak rozpoznać u siebie objawy cyfrowego uzależnienia i nauczyć się higieny korzystania z internetu? Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan STYL ŻYCIA społeczeństwo Michał Fedusio Michał Kowarski media społecznościowe social media Facebook Instagram twitter uzależnienia higiena smartfony portale społecznościowe portal społecznościowy psychologia detoks cyfryzacja internet

Wakacyjna cyber-higiena. "Zrób to dla swojego zdrowia"

- Jednym ze sposobów na "odstawienie" smartfona jest zmiana kolorystyki wyświetlacza na czarno-białą. Wówczas nasz telefon przestanie być dla nas tak atrakcyjny - mówiła Joanna Wziątek, specjalistka od cyberbezpieczeństwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka smartfony telefony komórkowe detoks zdrowie Marta Hoppe

Higiena cyfrowa: równie ważna jak higiena osobista

Coraz więcej osób rezygnuje z nowoczesnych smartfonów. Zamiast nich korzystają z tzw. dumbphone'ów, czyli starszych telefonów z klawiaturą i prostym wyświetlaczem. To swoisty rodzaj higieny cyfrowej, dzięki której wciąż mają kontakt ze światem, ale nie toną w uzależnieniu od nowych technologii. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo uzależnienia nowe technologie Piotr Firan Trójka detoks

Dramat: coś mnie ominęło?!

FOMO (Fear of Missing Out) to syndrom strachu przed przeoczeniem. Występuje coraz częściej, szczególnie u młodych ludzi. Naukowcy twierdzą, że może mieć bardzo poważne i dalekosiężne skutki. Ale na czym właściwie polega FOMO i w jaki sposób można go leczyć? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo uzależnienia telefony komórkowe sieć internet media społecznościowe detoks Trójka Piotr Firan

Oczyszczajmy nasze organizmy z toksyn

Dietetycy proponują szereg rozwiązań, które mają zapewnić pozbycie się z organizmu szkodliwych toksyn. Jakie produkty warto na stałe włączyć do swojej diety, aby nieświadomie nie skazywać się na spadek energii i niedobór witamin? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA zdrowie zdrowe odżywianie warzywa owoce diety detoks

Detoks. Jak wspomóc oczyszczanie organizmu?

Aby szybciej pozbyć się z organizmu szkodliwych związków chemicznych i toksyn, korzystamy z różnych metod. Które są najskuteczniejsze? Zobacz więcej na temat: Czwórka detoks dieta zdrowie Justyna Majchrzak Aleksandra Opala STYL ŻYCIA

Świąteczne przejedzenie? Jest na to sposób!

Trudno oprzeć się świątecznym smakołykom, które kuszą nas wyglądem i zapachem na zastawionym stole. Chcemy spróbować wszystkiego, a trudno odmówić babci, gdy częstuje kolejnym kawałkiem sernika albo dokładką bigosu. Staramy się pamiętać, by jeść z umiarem, ale nie zawsze się to udaje. Jak sobie pomóc, gdy przesadzimy z ucztowaniem? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta jedzenie dieta święta Boże Narodzenie Wigilia woda detoks

Przedświąteczny detoks

W przedświątecznym zabieganiu pamiętamy o zakupach, prezentach, ozdabianiu wnętrz i przyrządzaniu smakowitych potraw. Bardzo często zapominamy jednak o sobie, a przecież zależy nam, by w te wyjątkowe dni czuć się i wyglądać dobrze. Warto poświęcić kilka chwil na przygotowanie organizmu do ucztowania. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie dieta detoks zanieczyszczenie jedzenie Wigilia Boże Narodzenie święta owoce warzywa

Detoks. Wiosenne porządki w organizmie

Wiosna to najlepszy moment na oczyszczanie ciała. - To co mamy w sobie niechcianego nasz organizm powinien w naturalnej formie usunąć - tłumaczy Alicja Kalińska, doradca żywieniowy. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Czwórka detoks zdrowie

Czy dieta-nic pomoże schudnąć?

Głodówka, detoks, oczyszczanie organizmu - pod tymi nazwami kryją się modne ostatnio niskokaloryczne diety. - Nie jest to całkowite niejedzenie - mówi dietetyczka Justyna Marszałkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka detoks dieta jedzenie Justyna Majchrzak Justyna Marszałkowska zdrowe odżywianie zdrowie

Zrób sobie makijażowy detoks

Tony podkładu, tuszu i szminki, lista substancji, które panie każdego poranka nakładają na twarz w imię piękna jest naprawdę długa. Niestety odbija się to na zdrowiu cery, dlatego coraz częstszym zjawiskiem jest okresowe przechodzenie na dietę makijażową. Zobacz więcej na temat: Czwórka detoks diety gwyneth paltrow kosmetyki

Chcesz odpocząć? Weź 3 tygodnie urlopu!

- Dopiero trzeci tydzień urlopu służy wypoczynkowi. To czas relaksu, kiedy rzeczywiście jesteśmy w stanie docenić, jak to fajnie jest na wakacjach, nic nie musieć, nic nie robić – mówi coach Agnieszka Staroń. Zobacz więcej na temat: detoks Grażyna Dobroń psychologia

Muzyczne zimowe ostatki

Zobaczcie co dla Was przygotowaliśmy... Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA plan b katy perry detoks płyta

Politycy chudną przed wyborami: nie wystarczy im Photoshop

Detoks z kaszy i soku marchwiowego, eliminacja słodyczy oraz mordercza dieta 2 tys. kalorii dziennie, to sposoby naszych polityków - pisze "Polska the Times". Zobacz więcej na temat: wybory parlamentarne 2011 POLSKA detoks diety Bolesław Piecha

"Nowe życie"

Bohaterowie reportażu poznali się na detoksie w Ciborzu. Postanowili wspólnie walczyć z chorobą. Założyli rodzinę i spodziewają się dziecka. Wiedzą że przed nimi długa droga do całkowitego wyzdrowienia. Zobacz więcej na temat: detoks dzieci