Polskie Radio Dzieciom

Aktywności sportowe najmłodszych. Biegi i zabawy sportowe

Ostatnia aktualizacja: 21.05.2025 19:52
Bieganie to jedna z najprostszych i najbardziej naturalnych form ruchu – także dla dzieci. W Poranku Polskiego Radia Dzieciom opowiedzieliśmy, dlaczego warto zachęcać najmłodszych do aktywności sportowej, zwłaszcza biegania i zabaw ruchowych.
Aktywność sportowa dzieci tematem audycji Polskiego Radia Dzieciom
Aktywność sportowa dzieci tematem audycji Polskiego Radia DzieciomFoto: Unsplash

Bieganie pomaga dzieciom utrzymać dobrą formę i zdrowie. Wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność serca i płuc, wspiera prawidłową masę ciała oraz rozwija koordynację ruchową. Ta aktywność nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani dużych nakładów finansowych. Wystarczą wygodne buty i bezpieczna przestrzeń: podwórko, park, boisko czy plac zabaw.

Warto też łączyć bieganie z prostymi zabawami sportowymi – wyścigami, slalomami czy grami zespołowymi. Takie formy ruchu nie tylko rozwijają sprawność, ale też uczą współpracy i dają dużo radości. Sport w dzieciństwie to inwestycja w zdrową przyszłość! Wiedzą to koordynatorki Ogólnopolskiego Maratonu Przedszkolaków, które opowiedziały w Polskim Radiu Dzieciom opowiedziały o 11. edycji tego wydarzenia. 

Posłuchaj
49:40 Radio_Dzieciom (PCM)_20250519081043.mp3 O aktywnościach sportowych najmłodszych w Poranku Polskiego Radia Dzieciom_19.05.2025

 

Audycja "Poranek"
Prowadzi: Martyna Chuderska
Gość: Anna Kołodziej i Sandra Hotloś reprezentujące Bliżej Przedszkola, Katarzyna Wąsak i Mateusz Łączyk, nauczyciele z przedszkola nr 328 "Akademia pod czereśnią" oraz dzieci.
Data emisji:  19.05.2025.
Godzina emisji: 07:00

Polskie Radio Dzieciom to całodobowe radio dla dzieci i rodziców. Stacja emituje audycje edukacyjne, podróżnicze, kulturalne i rozrywkowe oraz bajki, słuchowiska i podcasty. W audycjach usłyszeć można znane i lubiane piosenki dla dzieci.
Wszystkie audycje Polskiego Radia Dzieciom są źródłem wszechstronnej wiedzy, rozwijają w dzieciach wrażliwość na dźwięki.
Stacja nie emituje żadnych reklam! 

Więcej aktywności stacji można znaleźć na profilu Polskiego Radia Dzieciom w mediach społecznościowych


Zobacz także
Czytaj także

Co robi kaskader w swojej pracy? W PRD o zawodach wymagających odwagi

Ostatnia aktualizacja: 08.05.2025 10:30
Niektóre zawody wiążą się z ogromnym ryzykiem i wymagają od pracujących w nich osób nie tylko wiedzy i umiejętności, ale też wyjątkowej odwagi. Strażacy codziennie ryzykują życie, gasząc pożary i ratując ludzi z płonących budynków. Podobnie policjanci – często stają w obliczu niebezpiecznych sytuacji, chroniąc społeczeństwo. Również żołnierze narażeni są na ekstremalne warunki, broniąc kraju w czasie konfliktów zbrojnych. W "Poranku" Polskiego Radia Dzieciom gościliśmy kaskaderów. Czy ich zawód wymaga odwagi?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Tajemnice pszczół odkrywamy w "Poranku Polskiego Radia Dzieciom"

Ostatnia aktualizacja: 20.05.2025 16:16
Pszczoły to nie tylko znana wszystkim pszczoła miodna. W Polsce żyje kilkaset gatunków tych niezwykle pożytecznych owadów – samotnic, trzmieli czy murarek. Wszystkie żywią się nektarem i pyłkiem, zapylając przy tym rośliny. Dzięki nim powstaje aż 1/3 naszej żywności – od owoców po warzywa. Różnorodność gatunków pozwala im działać w różnych warunkach i zapylać rozmaite rośliny. Ale to nie wszystko.
rozwiń zwiń