Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Zimowa depresja to nie żaden wymysł

- Dla niektórych to tylko lekki dyskomfort, ale są też tacy, dla których to bardzo poważny życiowy problem. Zimą prawie nie są w stanie pracować, przez co często tracą zatrudnienie. Część trafia nawet do szpitala - mówił w Jedynce profesor Łukasz Święcicki z Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Zobacz więcej na temat: depresja zdrowie

Siła nawyku jest wielka. Dzięki niemu mózg ma dużo lżej

Jeżeli mieliśmy nerwową mamę, to prawdopodobnie my też tacy będziemy. – Dzieje się tak nie z powodu genów, tylko z powodu przejmowania pewnych wzorców, a przejmowanie wzorców jest nawykiem - mówi Ewa Woydyłło, psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Między prymusem a kujonem jest zasadnicza różnica

- Nie przywiązywałbym takiej duże wagi do stopni. Wręcz przeciwnie - powiedziałbym, że stopnie pełnią funkcję bardzo, bardzo negatywną – mówił w "Czterech porach roku" Marek Matkowski, psycholog i trener biznesu. Zobacz więcej na temat: edukacja NAUKA

Dorota Zawadzka radzi, jak wypłacać kieszonkowe

- Dając dziecku pieniądze musimy mu także dać wolność dysponowania nimi. Jeśli chce, może je wydać, schować, oddać, zgubić – mówi psycholog Dorota Zawadzka. "Superniania” radzi też, o czym pamiętać, żeby nauczyć malucha szacunku do pieniądza. Zobacz więcej na temat: dzieci oszczędności

O tym lepiej nie mów w pracy!

Czy w biznesie jest miejsce na osobiste sympatie, poglądy polityczne albo wyrażanie opinii na przykład na temat orientacji seksualnej współpracowników? Zobacz więcej na temat: Czwórka Miłosz Brzeziński

Dorabianie sobie gęby wcale się nie opłaca

- Jeżeli sami ze sobą potrafimy się skontaktować, to z dużo większą motywacją potrafimy wykreować siebie samych nie po to, żeby to się komuś podobało - mówi Monika Popowicz, psychoterapeuta, psychoonkolog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Ze świątecznego katharsis nie zawsze można być dumnym

- Spotykając się jedynie w święta, przy wielkanocnym czy bożonarodzeniowym stole, rodziny prowadzą powierzchowne rozmowy, które nie dotykają tego co naprawdę jest w życiu ważne - mówi Beata Dyraga, nauczycielka rozwoju wewnętrznego. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Zmiana czasu korzystnie wpływa na naszą psychikę

Wydłużenie dnia, a tym samym czasu, w którym będziemy mogli cieszyć się światłem słonecznym - zdaniem psychologów - doda nam energii i chęci działania. Zobacz więcej na temat: słońce zdrowie

W poszukiwaniu ciszy

Duże miasta nie sprzyjają spokojnej zadumie, refleksji czy oderwaniu się.W Czwórce odwiedzamy miejsca, gdzie ciszy na pewno nie brakuje. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Warto żyć inaczej niż inni, jeśli wiemy, czego chcemy

Chcesz spędzić święta samotnie? Zrób to. – Warto wyłamywać się z tradycji, jeśli oczywiście jesteśmy pewni, że to nasza droga – mówi Czwórce Wojciech Eichelberger, psycholog, psychoterapeuta i trener, autor książki „Życie w micie”, którą napisał wraz z Beatą Pawłowicz Zobacz więcej na temat: Czwórka

Nasza kultura wyrzeka się pokory?

Chrześcijaństwo podniosło pokorę do rangi cnoty. Czy jest ona nią dalej w naszym współczesnym świecie? Zobacz więcej na temat: chrześcijaństwo filozofia

Pokolenie wielkiej zmiany zreformowało patriotyzm

Teraz większości Polakom kojarzy się z kibicowaniem polskim sportowcom. - Patriotyzm zrobił się w Polsce gminno-oscypkowy - mówi profesor Dominika Maison, psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń patriotyzm

Mecz Polska - San Marino: Jedynka poznała wynik

Co robił u wróżki Roman Czejarek? Komu wygraną w meczu Polska - San Marino (transmisja w Jedynce) wywróżyła Miłka Rogulska i jak wygląda praca we wróżbiarskim call-center? Odpowiadamy w "Czterech porach roku"! Zobacz więcej na temat: magik Piłka nożna POLSKA san marino Ukraina

Uciekaj co sił w nogach, z korporacji do miłości!

– Moje zainteresowania szły w różnych kierunkach. Interesowała mnie psychologia, taniec i ruch, terapia i fotografia i te wszystkie drogi szczęśliwie spotkały się w jednym punkcie – mówi Cezary Chojnowski, fotografik. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń praca

Uważaj, żeby nie zgubić swojej tożsamości

Coraz częściej kreujemy swój wizerunek na portalach społecznościowych, w relacjach z innymi. - Możemy się stać wytworem swojej wyobraźni - ostrzega psycholog Dagmara Danielczyk-Słomian. Zobacz więcej na temat:

Czujesz się ciągle zmęczony? To się może źle skończyć!

- Przewlekłe zmęczenie to bardzo niebezpieczny stan, bo tak zaczyna się wiele poważnych chorób – przestrzega internista, Tadeusz Zielonka. Zobacz więcej na temat: zdrowie

Jeżeli się nie opamiętamy, przyjdzie nam umrzeć ze zmęczenia

W dzisiejszym świecie jest tyle zgiełku, że bycie w ciszy jest trudne. - Tym bardziej, że umysł nadaje bez przerwy, jak telewizor, który nigdy nie jest wyłączony - mówi Monika Anna Popowicz, psychoterapeuta, psychoonkolog. Zobacz więcej na temat:

Możesz być szczęśliwy albo ciągle narzekać

- Codziennie dostajemy całkiem nowe 24 godziny do dyspozycji. Od nas zależy, czy włożymy w nie życzliwe uśmiechy, czy też marudzenie i stękanie, które do niczego nie prowadzą. Dystans do siebie może uratować naszą psychikę - do kształtowania postawy optymizmu zachęcała Ewa Foley. Zobacz więcej na temat: