Czy ze zdrowiem psychicznym mężczyzn i chłopaków jest lepiej, niż było?

Choć zazwyczaj o tym nie mówią, wielu mężczyzn zmaga się z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym. W wielu przypadkach wzorce silnego mężczyzny i nieokazywania słabości tylko potęgują samotność w lękach czy depresji - a przecież mówienie o emocjach nie powoduje wstydu, lecz jest oznaką odwagi.

Zdrowie psychiczne mężczyzn

Foto: Shutterstock

Czerwiec to miesiąc zdrowia psychicznego mężczyzn. Nad stanem męskości zastanawialiśmy się w "Bez tabu" razem z Katarzyną Kucharską, Beatą Biały, Feliksem Baksikiem i Maciejem Morozem. Czy psychoedukacja w ostatnich latach pomogła przezwyciężyć szkody, jakie wyrządziły sentencje pokroju "chłopaki nie płaczą"?

Posłuchaj audycji "Bez tabu" o zdrowiu psychicznym meżczyzn

- Od psychoterapeutów i seksuologów często słyszałam, że mężczyźni nie potrafią mówić o emocjach, nie znają tych emocji. Przychodzą i na pytanie "co pan czuje?" nie wiedzą, co powiedzieć - mówi Beata Biały, dziennikarka i psycholożka. - Mężczyźni też przeżywają, tak jak kobiety, całe spektrum emocji, tylko kulturowo nie do wszystkiego się przyznają - dodaje.

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Chłopaki Nie(ch) Płaczą (@chlopaki_niech_placza_)

- Jest na pewno lepiej niż było kiedyś; polepsza się, ale dobrze nadal nie jest. My właśnie chcieliśmy przekazać tę myśl, że chłopaki też mogą płakać, że to nie jest nic, czego powinniśmy się wstydzić. Łzy są okej - twierdzi Feliks Baksik, kierownik projektu Chłopaki Niech Płaczą.

Według Beaty Biały razem z następnym pokoleniem przyszło dużo zmian w postrzeganiu zdrowia psychicznego mężczyzn. - Ci młodzi nie widzą nic wstydliwego w terapii. Starsze pokolenie z kolei uważa, że sami sobie poradzą. Rzeczywiście jest duża otwartość na to, żeby odważnie mówić o depresji i o tym, co trudne - wyjaśnia.

Zobacz także:

• Młode Głowy. Jak o zdrowie psychiczne dbają młodzi ludzie?
• Martyna Wojciechowska: w przypadku zdrowia psychicznego młodych ważny jest system szybkiego reagowania

- Można powiedzieć, że dominują różne formy depresji. To taka bardzo popularna diagnoza i stawiana już na pierwszej wizycie psychiatrycznej - tłumaczy psychiatra Katarzyna Kucharska. - Bardzo często gdy wchodzimy głębiej, wiemy, że ta depresja nie jest sierotą, a występuje z innymi zaburzeniami; bardzo często z ADHD czy z nieprzepracowaną traumą - zaznacza.

***

Tytuł audycji: Bez tabu

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Goście: prof. Katarzyna Kucharska (kierownik Centrum Psychosomatyki i Psychologii Zdrowia Instytutu Psychologii UKSW w Warszawie, specjalista psychiatra, redaktorka książki "Zdrowie psychiczne mężczyzny"), Beata Biały (dziennikarka, psycholożka, autorka książek m.in. "Męskie gadanie"), Feliks Baksik (kierownik projektu Chłopaki Niech Płaczą), Maciej Moroz (trener relacji, Akademia Flirtu)

Data emisji: 17.06.2025

Godzina emisji: 20.15

kajz/k