Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

zdrowie psychiczne

Młode pokolenie woła o uwagę. Piotr Szwędrowski o kampanii #SztukaNiesiePomoc

Problemy zdrowia psychicznego coraz częściej dotyczą dzieci i młodzieży. Presja, szybkie tempo życia, media społecznościowe i brak prawdziwych relacji sprawiają, że wielu młodych ludzi czuje się samotnych, zagubionych i niewysłuchanych. O tym właśnie mówi Piotr Szwędrowski - ekspert zdrowia psychicznego i prezes Fundacji Rozwoju Młodego Pokolenia, autor kampanii społecznej "#SztukaNiesiePomoc - Artyści dla Młodego Pokolenia". Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców radio kierowców online motoryzacja psychologia młodzież

Pułapki samorozwoju. Kama Wojtkiewicz o kulturze terapeutycznej i książce "Sobą zajęci"

- Praca nad sobą rozstawia przed nami szereg pułapek. Jedną z nich jest przekonanie, że kiedy się nie rozwijasz, nie działasz i nie jesteś w jakimś procesie, to coś cię omija  - mówi w "Fermencie kulturalnym" Kama Wojtkiewicz, psycholożka i autorka książki "Sobą zajęci". W Czwórce rozmawiamy o kulturze terapeutycznej: jej pułapkach i tym, jaką cenę płacimy za pracę nad sobą na własną rękę. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie terapia psychologia psychoterapia KSIĄŻKA KULTURA Alicja Michalska

TYLKO U NAS "Bywamy uzależnieni od pracy". Polacy muszą odpocząć?

Polacy należą do najbardziej zapracowanych narodów w Europie, a wielu z nich nie potrafi odciąć się od obowiązków nawet po godzinach pracy czy podczas urlop. - Takie zachowania i oczekiwania wobec nas nie rodzą się z dnia na dzień. Zazwyczaj jest tak, że może nie całkiem świadomie i perfidnie, ale osoby kierujące zespołami testują granice swoich pracowników - wyjaśniła dr Agnieszka Czerw z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo praca praca zdalna

Agata Dąbrowska-Paluch o odpowiedzialnym treningu dla kobiet bez presji

W świecie pełnym oczekiwań i szybkich metamorfoz łatwo wpaść w pułapkę ciągłego niedosytu. Tymczasem skuteczna zmiana rzadko wynika z presji i karania ciała, a znacznie częściej z dobrze poukładanego systemu, który da się utrzymać na co dzień. W "Rozgrzewce" rozmawiamy z trenerką i dietetyczką Agatą Dąbrowską-Paluch o odpowiedzialnym podejściu do treningu. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność aktywność fizyczna kobieta Kobiety Kobiety w sporcie Michał Piwowarek

Choroba, która kosztuje więcej, niż myślimy. Ekonomiczny i społeczny wymiar depresji

Narodowy Fundusz Zdrowia podaje w swoich raportach, że na depresję w Polsce choruje ponad 1,2 mln osób a Światowa Organizacja Zdrowia, policzyła ile kosztuje ta choroba. Każdego roku z powodu lęku i depresji na świecie traconych jest 12 mld dni roboczych, co generuje ok. 1 bln dol. Policzono też koszty społeczne, co opublikowano w raporcie z badania stygmatyzacji chorych z zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego, opracowanego w 2024 roku na potrzeby kampanii "Wyprostuj spojrzenie". Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo depresja ekonomia samotność pracownik Artur Wolski

Lepsza aura to lepszy nastrój? Badania potwierdzają związek między pogodą a depresją

Plucha, pochmurne niebo i wilgotne powietrze - wielu ludzi intuicyjnie czuje, że taka pogoda pogarsza nastrój. Teraz okazuje się, że nie jest to jedynie subiektywne wrażenie. Psychiatrzy z Białegostoku dostarczyli naukowych dowodów na związek między warunkami pogodowymi a kondycją psychiczną. I nie chodzi wcale o brak światła czy słońca, ale o wilgotność powietrza, a zwłaszcza jej wahania. Zobacz więcej na temat:  depresja pogoda badania

Depresja. Choroba, której często nie widać

Uśmiechnięci, dzielni, silni - wielu z nas pod pancerzem skrywa jednak głęboki smutek, poczucie beznadziei, wyczerpanie. Depresja to niezwykle poważna choroba, według szacunków cierpi na nią kilka milionów osób w naszym kraju - w większości niezdiagnozowanych. W audycji 'Samo zdrowie" namawiamy do uważności na problemy drugiego człowieka i mówimy, gdzie szukać pomocy. Gościem Małgorzaty Telmińskiej była Urszula Szybowicz, prezeska fundacji "Nie widać po mnie".  Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 zdrowie depresja