Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

psychoterapia

Popatrz, posłuchaj, połącz, czyli pierwsza pomoc dla zdrowia psychicznego

Świadomość na temat zdrowia psychicznego i dobrostanu jest coraz wyższa, jednak pomoc osobom w kryzysie to trudne zadanie, które wymaga delikatnego podejścia. Podczas udzielania pierwszej pomocy dla zdrowia psychicznego warto pamiętać o trzech prostych krokach: popatrz, posłuchaj, połącz - które mogą nawet uratować czyjeś życie. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie psychiczne psychologia pierwsza pomoc Kacper Zembrzucki ZetKacper - Kacper Zembrzucki

Młode Głowy. Jak o zdrowie psychiczne dbają młodzi ludzie?

Zdrowie psychiczne jest tak samo istotną częścią życia jak to fizyczne. Dlatego bardzo ważne jest edukowanie i uświadamianie młodych osób w zakresie profilaktyki zdrowia psychicznego. Tym właśnie zajmuje się projekt "Młode Głowy", o którym więcej opowiedział ambasador tej kampanii, Dominik Kuc. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także zdrowie psychiczne psychologia zdrowie Dominik Kuc Kacper Zembrzucki ZetKacper - Kacper Zembrzucki

Polskie Radio 24 Nie chodzi o to, żeby się "wygadać". Fakty i mity o psychoterapii

- To, co można zyskać w wyniku dobrej, profesjonalnej psychoterapii, to pewnego rodzaju narzędzia psychiczne, emocjonalne, zmiany w zachowaniu i w myśleniu, które pomogą nam mierzyć się z różnego rodzaju kryzysami i wyzwaniami życiowymi - powiedziała w Polskim Radiu 24 psychoterapeutka Danuta Kondratowicz. W audycji "Samo zdrowie" rozprawiła się także z popularnymi mitami krążącymi wokół psychoterapii. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 zdrowie Małgorzata Telmińska psychika

"Masz to po mnie". Czas na redefinicję relacji matka-córka?

- Piszę o dziewczynach z mojego pokolenia, czyli kobietach około czterdziestoletnich. Ich matki rodziły się w latach 50. i 60. XX wieku, a ich babki tuż przed wojną, czyli ich prababki były chłopkami - mówiła w Dwójce Marta Szarejko, autorka książki "Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek?". Zobacz więcej na temat:  Marta Szarejko Jakub Kukla Dwójka macierzyństwo KULTURA KSIĄŻKA reportaż literatura

Pomoc psychoterapeuty, psychologa i psychiatry. Do kogo się zwrócić?

- Cierpienie, z którym nie radzimy sobie sami, na które nie mają dobrej odpowiedzi nasi bliscy, przyjaciele czy rodzina, gdy tego wsparcia jest za mało, sytuacja, gdy cierpimy nadmiernie, to na pewno jest moment, by sięgnąć po poradę psychologa czy konsultację psychoterapeuty - mówiła w Polskim Radiu 24 Danuta Kondratowicz, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Zobacz także zdrowie społeczeństwo psychologia psychiatria zdrowie psychiczne

Trauma dziecięca zmienia całe życie. Finał Kampanii Dzieciństwo Bez Przemocy

Czy dawanie dziecku klapsów wyrządza mu jakąkolwiek krzywdę poza chwilowym bólem? W badaniu Ogólnopolskiego Panelu Badawczego Ariadna ponad 37 proc. osób odpowiedziało na to pytanie "tak". Tymczasem osoby, które w dzieciństwie doświadczyły przemocy, 12 razy częściej podejmują próby samobójcze i chorują na depresję. Oprócz tego 7 razy częściej stają się sprawcami przemocy. A to tylko wierzchołek góry lodowej. Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo przemoc dzieci dzieciństwo dziecko psychologia psychologia dziecięca Katarzyna Stoparczyk Trójka

Antoni Kępiński - psychiatra. "Budował ludzką więź z pacjentem"

106 lat temu, 16 listopada 1918 roku, urodził się wybitny lekarz psychiatra, Antoni Kępiński. Z otwartością podchodził do psychiatrii jako części humanistyki, a do pacjenta - z sercem, empatią i ogromną wyrozumiałością. Zmienił polską psychiatrię i odbiór społeczny tej dziedziny oraz chorych psychicznie. Zobacz więcej na temat:  Kraków Jan Paweł II II wojna światowa psychiatria psychiatra psychologia stres

Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie

Oprócz przeciwników sportowcy muszą zmierzyć się z presją, kruchą pewnością siebie i buzującymi emocjami. Zdrowie mentalne to boiskowy fundament każdego zawodnika, ale również podstawa życia każdego z nas. Psycholog sportu Mateusz Brela opowiedział, jak zachować spokojną głowę na co dzień. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie psychiczne emocje aktywność fizyczna psychologia sportowcy Karina Terzoni Mateusz Brela

Prawnik, informatyk? Sprawdź, kim jest twój psychoterapeuta

Siedzisz na fotelu i dzielisz się swoimi najgłębszymi sekretami, wierząc, że trafiłeś do profesjonalisty. Jednak z czasem okazuje się, że twój psychoterapeuta ma dyplom prawnika lub informatyka, a nie psychologa czy psychiatry. Brak regulacji tego zawodu sprawia, że możesz nie tylko nie uzyskać odpowiedniej pomocy, ale też ponieść szkody na zdrowiu psychicznym. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 terapia społeczeństwo POLSKA

Kampania "Zobacz Człowieka". Zaburzenia psychiczne dotykają blisko co czwartą osobę w Polsce

Wiele osób zmagających się z chorobą psychiczną staje się również obiektem stygmatyzacji - coraz bardziej powszechnego zjawiska, które łączy się z uprzedmiotowieniem i dehumanizacją osoby jej doświadczającej. Startuje trzecia odsłona kampanii "Zobacz Człowieka".  Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo młodzież depresja psychologia problemy społeczne mężczyzna nastolatki Ministerstwo Zdrowia Małgorzata Abgarowicz

Czy współcześni mężczyźni balansują między tradycyjnymi wzorcami męskości a potrzebą emocjonalnej otwartości?

W audycji "Strefa rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, gościem Aleksandry Jasińskiej był Robert Kowalczyk, seksuolog kliniczny, psycholog i psychoterapeuta, który przedstawił wnioski z raportu Zrozumieć męskość. Rzeczywistość polskiego mężczyzny. Rozmowa skupiła się na różnicach między mężczyzną, który siebie akceptuje, a narcyzem. Gość audycji wyjaśnił, że choć narcyzm jest obecnie popularnym pojęciem w popkulturze, to "dla terapeuty narcyzm jest zaburzeniem osobowości". Jego zdaniem, prawdziwy narcyz "musi wygrywać, a kiedy przegrywa, wina zawsze leży w otoczeniu, nie w nim samym". Po więcej zapraszamy poniżej. Zobacz więcej na temat:  mężczyzna psychologia seksualność radio dla rodziców DAB+

Rozwód krok po kroku od strony prawnej. "Strategia rozwodowa nie musi być strategią walki"

- Jeżeli chcemy rozwieść się szybko, to trzeba się dogadać. Żeby uzyskać rozwód na jednej rozprawie, to trzeba przyjść z gotowym planem na to, jak ten rozwód ma przebiec, i tylko przekonać sąd do tego, że taki pomysł jest zgodny z prawem, a jeśli mamy dzieci, to zgodny także z ich dobrem - mówiła w Polskim Radiu Dzieciom Aleksandra Wejdelek-Bziuk, prawniczka specjalizująca się w pomocy prawnej dla kobiet. Zobacz więcej na temat:  rodzice dzieci DAB+ radio bez reklam psychologia rozwód

Relacje w świecie osób wysoko wrażliwych. Posłuchaj "Strefy rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom

W audycji "Strefa rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, w którym Aleksandra Jasińska rozmawia z Magdaleną Kopenhagą, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i psychologiem, podejmuje temat wysokiej wrażliwości w kontekście relacji międzyludzkich. Wysoka wrażliwość zdaniem gościni audycji to cecha, która może być zarówno wyzwaniem, jak i atutem. Choć dla niektórych osób może ona być "kulą u nogi", gdy pojawiają się trudności w regulacji emocji, dla innych staje się cennym narzędziem w budowaniu głębokich relacji, empatii i zrozumienia. Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica radio dla rodziców psychologia Aleksandra Jasińska