Treningi na plaży - nie nad morzem, a w stolicy!

Ostatnia aktualizacja: 14.08.2015 10:20
W Plażowej w Warszawie ruszyła specjalna strefa treningowa. To prawdopodobnie największa sala gimnastyczna pod gołym niebem w Polsce.
Nie ma nic lepszego dla naszego ciała niż aktywność na świeżym powietrzu, w dodatku pod okiem trenera
Nie ma nic lepszego dla naszego ciała niż aktywność na świeżym powietrzu, w dodatku pod okiem treneraFoto: mat. pras.

Codziennie do końca września miłośnicy aktywności fizycznej mogą wziąć udział w bezpłatnych treningach i zrozumieć, czym jest filozofia "tough fitness".

Zajęcia poprowadzą najlepsi trenerzy. Tym, którzy chcą szybko budować siłę i muskulaturę, spodoba się CrossFit. A zwolennicy harmonijnego kształtowania ciała i ducha pokochają zajęcia Yoga Beat oparte na nowojorskiej metodzie Strala Yoga, którą stworzyła Tara Stiles. Te treningi mają szansę stać się najpopularniejszą aktywnością nadwiślańskiej miejscówki.

***

Na "4 bieg" zapraszamy w sobotę (15.08) w godz. 12.00-13.00. Audycję prowadzi Piotr Galus.

mg/kul

Czytaj także

Suplementy i odżywki - pomagają czy szkodzą?

Ostatnia aktualizacja: 24.02.2015 08:00
Napoje izotoniczne, witaminy w tabletkach, a do tego preparaty w formie batoników, żeli i proszku. Czy bez nich nie da się ćwiczyć?
rozwiń zwiń

Czytaj także

"Bieg na szczyt". Wyzwanie dla wytrwałych

Ostatnia aktualizacja: 07.07.2015 16:48
Uczestników czeka niemal 800 schodów do pokonania w cztery minuty. Na szczycie - pamiątkowy medal i satysfakcja, że udało się przezwyciężyć własną słabość.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Sportowy savoir-vivre. Czego nie robić w fitness klubie?

Ostatnia aktualizacja: 28.07.2015 07:00
Czy znasz etykietę, obowiązującą w klubach fitness? - Zasady dotyczą głównie sprzętu, ale także higieny osobistej użytkowników - mówią blogerki Magdalena Szulc i Małgorzata Kulczycka.
rozwiń zwiń