X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Warsaw Sirens: futbol amerykański to sport, w którym możemy się "wyżyć"

Ostatnia aktualizacja: 09.08.2014 10:00
Warsaw Sirens to pierwsza i jak na razie jedyna kobieca drużyna futbolu amerykańskiego w Polsce. Choć wielu sport ten kojarzy się z "testosteronem, biegającym po boisku", Warszawskie Syrenki Maria Brzyzek i Aleksandra Łukasiewicz przekonują, że kobiety spisują się w nim równie dobrze.
Audio
  • Warsaw Sirens Maria Brzyzek i Aleksandra Łukasiewicz o tym, dlaczego warto uprawiać futbol amerykański (Czwórka/Konturówka)
Warsaw Sirens: futbol amerykański to sport, w którym możemy się wyżyć
Foto: Glow Images/East News

- To sport, w którym bezkarnie można się "wyżyć". Mamy kaski, wiec nic nie może nam się stać - opowiadają goście Czwórki. Dodają jednak, że i w futbolu amerykańskim panują zasady, których nie wolno łamać. - Nie można na przykład chwytać za kask, albo za face mask, czyli umieszczoną na nim maskę - opowiadają.

Celem gry jest zdobycie przyłożenia, czyli touchdown. Zawodnik musi złapać piłkę w tzw. strefie punktowej. - Jest przy tym dużo zderzeń, osobie, która biegnie z piłką można zrobić właściwie wszystko poza elementami zagrażającymi życiu - mówią Brzyzek i Łukasiewicz.

Czytaj także Warsaw Sirens na boisku walczą jak lwy <<<

Warsaw
Warsaw Sirens i Beata Kwiatkowska w Czwórce/screen wideo

Żeby uprawiać futbol amerykański trzeba wykazać się nie lada kondycją. Dlatego też Warszawskie Syrenki trenują trzy razy w tygodniu. - Obowiązkowe są spotkania niedzielne, ale na pozostałych dwóch też warto być - przekonują dziewczyny w Czwórce.

Drużyna Warsaw Sirens powstała w 2012 roku. W projekcie brało wówczas udział 30 osób. Drużyna pracuje także m.in. z fizjoterapeutą. - Oficjalnie jest nas 41, ale część zawsze leczy kontuzje - śmieją się dziewczyny. - Bo same ochraniacze nigdy nie wystarczają. Ważna jest technika uderzeń i profilaktyka przeciwurazowa, czyli ćwiczenia wzmacniające mięśnie i stawy.

By dowiedzieć się więcej o tym, na czym polega futbol amerykański, dlaczego warto go trenować i jak zacząć to robić, posłuchaj rozmowy z Marią Brzyzek i Aleksandrą Łukasiewicz z audycji "Konturówka" .

(kd/asz)

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Żeń-szeń, imbir, zielona herbata - naturalne "dopalacze", które poprawiają nastrój

Ostatnia aktualizacja: 26.07.2014 12:00
Zamiast sztucznych produktów i tajemniczo nazywanych substancji, lepiej sięgnąć po naturalne środki pobudzające. Matka natura nie zapomniała o nas i w tej kwestii. Gdzie szukać takich wspomagaczy?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Agnieszka Rylik: sport towarzyszył mi od zawsze

Ostatnia aktualizacja: 27.07.2014 19:00
Sport pojawił się w jej życiu wcześnie, choć na początku nie był to boks, a koszykówka. - Grałam w szkole podstawowej i liceum - wspomina gość Kasi Węsierskiej. - Do dziś, choć nie jestem wysoka, wciąż potrafię celnie rzucać, jestem dobrym snajperem.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Pijani rowerzyści miejską plagą. "Nic ich nie usprawiedliwia"

Ostatnia aktualizacja: 04.08.2014 19:00
W pierwszy weekend sierpnia policja na polskich drogach zatrzymała 891 nietrzeźwych kierujących. Wielu z tych ludzi prowadziło jednak nie samochody, a rowery.
rozwiń zwiń